曾經愛得水深火熱的我們,再一次又一次的分開中,究竟在我們的人生中留下了什麼意義?

最近,編輯部的大家都在看韓綜《我們離婚了》,看到崔烤肉和劉紫蘇夫婦在離婚後還能一起吃飯、聊天,相處得像平常夫妻一樣,我們都很好奇,他們為什麼會離婚。

後來看了更新才知道,原來崔烤肉的父親一直不喜歡紫蘇,而崔烤肉因為父親已經 80 歲了,覺得一直讓這麼高齡的父親生氣很不孝,才會在和紫蘇結婚 4 年後,選擇了離婚。

閒聊中,編輯部一位小姐姐提到,自己和前任也是類似的原因分的手。她說她從前任那裡明白一件事:兩個人之間,光有愛真的是不夠的,對方因為父母的不同意,選擇和自己分手,也不一定意味著對方是渣男。

一個人在社會上要承擔的角色很多,會有他自己的身不由己。

我想,像這位小姐姐一樣,因為前任而明白了一些事的人,可能還有很多。因此我們發起了一次徵集,想知道前任曾給大家留下了哪些影響,大家從前任那裡學到了些什麼。


圖片|Photo by Katie Drazdauskaite on Unsplash

一起來看大家的留言。

01.

前任教會我,不要錯把感恩當愛情。

02.

前任讓我知道:如果要做愛,那一定要是我樂意的。

03.

前任給我最大的影響就是讓我明白:有時候最吸引你的,可能是你最需要遠離的。

04.

你控制不了一個人的,除非是他自己願意。

05.

以前跟她談過這個話題,我說你帶給我的影響大概就是讓我戒掉了泡麵。

那時泡麵是我的心頭好,但因為她腸胃不好,在一起時我們一直吃得很健康。就算是她想吃泡麵,我也會去給她煮個蛋。四年來吃泡麵次數不超過五次!

06.

我應該感謝前任啟發了我的性意識和性態度。

因為父母保守的性教育,我不看成人片、不自慰,對性的過程一知半解,一直以為自己會談一場純潔的戀愛,然後把第一次留給老公。

直到和他在一起,我才明白原來性如此重要和有趣。如今,我願意打扮得更加嫵媚性感,展現自己的美,也接受了更加多元的性行為,開始給周圍保守的伙伴們傳授健康的性知識。

07.

前任出軌,留給我最大的影響就是讓我不再那麼自傲,不再覺得自己這麼優秀,沒有人會主動離開我。他讓我明白了自己的普通和平庸,卻同時讓我學習去愛這個平凡的自己。

08.

和初戀在一起時,他待我千萬般好,讓我真切感受到被愛著,相信自己值得被愛。他讓我在以後的日子裡,無論遇到傷害我多深的男人,仍相信會有美好的愛情屬於我。因為曾存在過,以後也會有。

09.

前任給我的肚子上留下了一道十二厘米的疤。

剛開始肚子疼時沒往深處想,以為是闌尾炎,後來疼得不行去醫院打算切掉,躺在手術台上才知道是宮外孕。這件事除了爸媽、自己和前任沒有別人知道。

四年了,依舊沒有辦法從陰影裡走出來。忘不了手術完的肚子像爬了一隻血紅的蜈蚣,忘不了去洗澡的時候別人看我驚恐的眼神,忘不了我哭著跟爸媽說以後肯定跟他結婚,忘不了前任說分手的時候輕鬆解脫的模樣。

不要太相信和依賴一個人,尤其是你愛的男人。

10.

前任喜歡壯一點的男生,所以我現在八塊腹肌。

11.

學會的事情大約是,一個人其他方面很優秀,並不代表他是個在感情上認真負責的人。

12.

學到的一件事是,不要自負自己會經營出和別人不一樣的感情。

那些你覺得一定可以規避的風險、一定不會遭遇的麻煩,會一件接著一件在你身上發生,與發生在其他人身上一模一樣。

13.

承諾這種東西雖然很假,但還是得有。

14.

一位前任是離異有孩子的。我從他的身上學會了原諒自己的父親,原諒了他多年來不關心我的過失。我明白了人在一個位置或角色中,會身不由己。

15.

兩個人的三觀不必完全一致,大同小異就好。

16.

分別的時候真的要好好告別,再見⋯⋯可能這輩子都不會再見了。

17.

他是個完美主義者,會給我制定很多計劃,我認真做了,他卻還是覺得我無法達到他理想中的樣子,後來十分冷靜地跟我說分手。

我一直覺得是自己的錯,是自己不好,給他的離開找理由。後來終於明白了自己並沒有錯,是那個人在侵蝕最真實的我。

18.

前任在大學畢業時拿著家裡辦好的北京戶口和國企的錄用通知來找我,說如果願意會帶我一起走。

那一刻起,我深刻地體會到,如果一個人真的愛你,他在做未來規劃時一定會帶上你,而不是做好了對他有利的一切再來問你。我只是他錦上添花的一部分。

19.

前任告訴我不能踩井蓋,不然會倒霉,從那以後,我都繞過井蓋不踩,不小心踩到的話,今天是星期幾就打自己的手幾下。

現在有時看到井蓋,就會想起她,想起一起在馬路上打鬧嬉戲的樣子。

20.

從幾任前任身上我明白:一個人一生中可以遇到很多 Mr. right,在你身邊的,並不是非他不可。

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KY 作者說:

所謂分手,涉及的不僅僅是和一個人分開,互刪聯繫方式,意識到不能再和對方分享心事,分手還要我們面對和處理前任留下的影響,甚至要經歷一部分自我的重組。

一項 1992 年的研究已經發現,當人們身處親密關係時,我們和伴侶的自我會交織(intertwine)在一起。

正是這種交織帶給我們成長。我們開始用對方的視角看世界、用對方的思維思考問題。我們習慣的認知和行為模式被打破,自我(sense of self)因此獲得延展和拓寬(broaden)(Aron et al., 2003)。

所以,分手會動搖你的自我。你會感到,組成你身份感的一些東西正在遠離,你也可能想主動剝離對方在你身上留下的痕跡,因此感到一部分自我的缺失(loss)。

有研究發現,人們在分手後,自我介紹的篇幅會縮減,一些之前常用的形容自己的詞彙會消失不見(Slotter et al., 2009)。

另外,研究者還發現,人們在關係中感覺到的成長越多,越可能在分手後感到自我形象(self-image)的摧折(blow)(Slotter et al., 2010)。

但恰恰是這種摧折,給我們帶來和自己重新聯結(connection)的契機(Zarrabi, 2020)。

你需要將原先放在對方身上的注意力放回自己身上,分辨現在的自我中哪些是本屬於你的,哪些是對方給你留下的,有沒有一些是你在進入關係之前擁有,卻因為這段感情丟失的。

通過審視、取捨,你會用這些碎片,你會慢慢組成一個新的自己,獨立完整地面對未來的生活。畢竟,不論前任給你的影響多大,你自己才是未來生活的主角。那

些離開的人,不再是你的一部分,而那些留下來的,卻屬於你的未來。