身處網路世代,下了班,FB、LINE 或 email 還是接個不停,工作與生活變得難以分開。忙碌父母,如何「有效」陪伴孩子?


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現在的人,工作忙壓力大,很大的原因是我們這一代的職場跟父母那一代已經很不同了,現在是一個數位化的時代,也就是我們的生活中多了許多數位工具,過去下班電腦關機後,也真的就關機了,可以切換到家庭模式。但現在,下班了,手機還是跟著你,很多父母下班了還是需要會有公司要處理的事情,從 FB、LINE 或 email 過來,忙碌的父母們,感到焦慮的是陪伴孩子的時間變得很有限、很碎片化、很不深刻。

作為一個忙碌的父母,我們可以怎麼陪伴我們的孩子呢?

1. 全心的陪伴

有些父母會說,有阿,我怎麼會沒有陪孩子呢?我一邊做家事的時候就會跟他聊天,洗碗的時候也會跟孩子聊天,問問孩子的一整天好嗎?他們在寫功課,我在做家事,我也會一邊洗碗一邊陪他們聊天,關心他們阿,一邊洗衣服的時候,也是有在陪伴阿?

但是,這個對孩子來說,可能都不是他們真正要的陪伴,真正的陪伴不用很多,在這個數位化時間也碎片化的時代,可以「重質不重量」,每天只要 20 分鐘就好。

在那 20 分鐘裡面,讓孩子感覺「你的世界裡面只有他」,非常專注的看著孩子的「眼睛」,讓孩子感覺到「你放下手邊的事情」。全心的陪伴,這其實是一件非常不容易的事情,但是如果忙碌的父母,沒辦法有 20 分鐘完全得放下手邊的事情,那至少從 5 分鐘、10 分鐘作為親子關係更靠近的起手式。

2. 關心孩子的內心感受多過於跟孩子講道理

有的時候,我們做為父母,親子相處的時間不多,就會很急著講道理,但我覺得「愛講道理的父母」、「愛嘮叨愛提醒的父母」或是常苦口婆心的父母,甚至最後沒辦法開始用威脅、用打的、用罵的,不見得可以收穫到自己想要的。

孩子不是我們的資產,孩子是有生命,有自己想法的獨立個體,首先我們要能夠充分尊重孩子,允許孩子有自己的想法和行為。再來是,我自己是一個創業家,在我招募人才以及經營公司的過程中,我深深地相信優秀的人才之所以優秀,不是找學歷最好的,而是找自主、積極性高的;從這個角度我時常提醒自己,我該如何讓我的孩子成為自主性高、積極性高的人才?也就是說,他如果能夠有好的成就,那是因為他有強大的自我驅動力,而不是為了達到父母的嚴格要求,不是因為害怕;即使父母沒在管他的時候,他都會驅動著自己前進。

3. 感謝孩子你需要我

我常常是這樣想的,孩子需要我們的時間真的不多,他會長大,他會開始有自己的朋友、同學、同儕,他會有他喜歡的事情,還會漸漸有他喜歡的女生,她喜歡的男生。我能感到最幸福的時刻,不是孩子需要我教他功課,而是孩子會願意跟我說話,願意同我分享他的感受。

我常常在想很多人說小孩 15 歲後,就會開始不像小時候喜歡黏著父母,需要父母了,這個讓我感覺到好強烈的失去感。我更加珍惜和把握,在孩子還小的這段時光,我期盼自己,不是一個在課業上陪伴孩子成長的父母,更是做一個在情緒上陪伴孩子成長的父母。

對我來說,我認為課業成績不是最重要的,而是孩子未來是否擁有迎向幸福人生的能力,情商、心態和高度遠遠都比成績重要,能夠擁有幸福的人生,需要的不僅是清晰自己的情緒,還同時能辨析別人的情緒,對他人的情緒能夠支持有同理心,擁有自我管理和理解接納他人與我們不同的成熟能力。

我們每一個父母,都曾經是孩子,陪伴是最好的教育,現代父母很忙碌,希望我們都能有高質量的陪伴。


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正在練習棒式(Plank)的媽媽,我希望從孩子眼中看到的,是一個健康、快樂、自信的媽媽,更期許自己有一天能去挑戰戈壁挑戰賽(4 天內,徒步穿越甘肅與新疆交界的戈壁,總長 108 公里的路程)。圖片|作者提供