回家吧新作者整理專家布蘭達 & 極簡維尼!看她們挑戰 30 日極簡生活,從丟掉不合適的鞋、賣場搜集來的 DM,她們說,捨得丟掉不需要的,你才會遇見真正的理想生活。


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「斷捨離」對許多人來說並不容易,因此布蘭達&極簡維尼設計了一個挑戰遊戲「極簡客30日挑戰」!

改編自 The Minimalists (Joshua & Ryan)曾分享過的「30-day Minimalism Game (30 天極簡遊戲)」,並降低挑戰的難度,讓大家每天不用花很久的時間,透過「30天」學習與建立具整理思維的腦袋,將不理想的元素踢出我們的生活,最後找回自己理想的生活樣貌!

第 1 天挑戰:和「明顯磨損或穿了很痛容易受傷的鞋」告別

 

1. 整理思維:

(1) 很多好看的鞋子其實穿起來都不舒服,甚至會痛,有些鞋子雖然當初有到店裡試穿、試走,但走久了還是不舒服,因此每次要出門穿鞋時,我們可能都會無意識地選擇避開那些穿起來不舒服的鞋子,久而久之那些鞋子就在鞋櫃裡生灰。

【建議作法】只要是穿在腳上會不舒服的鞋子應該全數捨棄,不要勉強自己過痛苦的生活,透過捐贈或網拍賣出的方式捨棄它們吧!

(2) 不好搭配衣物的鞋子也會被我們無意識地過濾掉。

【建議作法】透過捐贈或網拍賣出的方式捨棄它們吧!

2. 挑戰地點:玄關(鞋櫃)、臥房

3. 挑戰時間:10~20 分鐘

4. 建議作法:

(1) 走到鞋櫃前,一雙一雙將鞋子取出。

(2) 找出已經明顯磨損或不堪使用的鞋子,將它們裝進塑膠袋裡丟一般垃圾處理。

(3) 找出你知道你不會想再穿上它,或是不好搭配你衣物的鞋子,可以選擇直接丟一般垃圾,或是拍照起來問問有沒有朋友想要,或是捐贈出去。

(4) 將留下來的鞋子依照功能或使用頻率重新定位至鞋櫃中。


第 2 天挑戰:和「超過家人數量2倍的雨衣或雨具」告別

 

1. 整理思維:

(1) 雨具是屬於非常容易被遺忘的物品,很多人常常出門忘記攜帶,結果一直重複購買雨具,家裡的雨具愈堆愈多。

【建議作法】如果知道自己是很容易忘記帶東西的人,建議持有摺疊傘,並放入出門一定會記得帶到的隨身包包中,避免自己再次忘記。

(2) 機車族通常會持有「雨衣」,但往往雨後將雨衣拿回住家晾乾後就忘記再放回機車後座,結果再次下雨時就只好再次購買雨衣。

【建議作法】如果知道自己是很容易忘記將晾乾的雨衣收回機車後座的人,你可以持有「2件」雨衣,當你需要到玄關晾第2件雨衣時,你就會知道可以將第1件雨衣收起來,這時候請趕快拿到機車後座放好,或是收到外出包包中,就不會再忘記拿雨衣了。

2. 挑戰地點:玄關、陽台、臥房、外出包包。

3. 挑戰時間:10 分鐘

4. 建議作法:雨具的持有數量建議為「每人不超過2個」,多餘的可以捐贈,或拿去公司當愛心傘。


第 3 天挑戰:和「廣告 DM 或是活動小冊子」告別

 

1. 整理思維:

(1) 文件通常與「行為」無關,亦即日常行為較少會使用到紙張或文件,通常重要性也不高,因此幾乎會被遺忘、不再被翻閱。

【建議作法】依據近藤麻理惠整理文件的方法,原則上是「全數捨棄」。

(2) 到賣場如 IKEA、MUJI 時,多數人喜歡蒐集店家的型錄及小冊子,希望能帶回家參考及學習,但最後都會忘記拿出來翻。

【建議作法】可以直接上賣場的官方網站下載電子檔,也能取得「最新版」產品及優惠資訊。

(3) 參加展覽或活動如舞台劇時,多數人喜歡領取活動冊子,但是帶回家之後就遺忘了,也很少再拿來翻閱。

【建議作法】活動結束後,將活動冊子直接還給活動單位。

(4) 有些人會蒐集家裡或公司附近的餐廳或飲料店的廣告 DM 或菜單

【建議作法】若是中午用餐或公司訂餐需要,則可以放在公司,避免拿回家裡堆積。除此之外,也可以上網蒐集店家資訊或將店家名片拍照起來,並使用自己偏好的記事軟體(如 Evernote、Google Keep),並標籤「美食」,往後想吃美食時再進行「搜尋」即可。

(5) 路上行走時,很多人都會隨手拿取傳單,甚至是為了讓發傳單的人員可以提早下班,但其實這麼做並沒有辦法協助他們達到宣傳或促進消費的效果。

【建議作法】如果你不是目標客群,就不需要拿取傳單,如此也能讓廠商了解真實的市場現況、讓廠商調整宣傳策略,而這些工作人員也不用再浪費時間發放傳單了。

2. 挑戰地點:客廳、餐廳、廚房、臥房的桌面上。

3. 挑戰時間:20~30 分鐘

4. 建議作法:

(1) 將各處 DM 和小冊子蒐集並集中起來。

(2) 一張一張地檢視每張紙張,並分為「紙類回收類」以及「留存文件類」。

(3)「紙類回收類」請移到玄關處,待出門時可以直接帶出門拿去回收。

(4) 「留存文件類」請收進資料夾,並集中與定位在「文件區」。

(5) 每 1~2 個月檢視一次資料夾內的紙張,將過時的資訊回收,讓自己了解所有文件的持有狀況。