如何避免婚姻外遇？不用做任何事，除了珍惜自己

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如何避免婚姻外遇？大家都好想知道這個答案，但事實是，沒有辦法。這聽起來似乎非常沮喪，但我想分享一些我的親身經驗和觀察，用另一個角度來看，或許是我們問錯問題了。

我們常常在感情中害怕失去對方，但更可怕的，是我們可能已經不知不覺，在感情中失去自己。

是什麼，讓你在感情裡殫精竭慮當一個「好人」 ？

感情裡，努力不一定成功，但是不努力似乎又容易失敗，因為我們始終知道，最難改變的是人，最容易改變的是人心，這種種無力感讓人越深愛，就越憂愁。所以深深愛上的我們，儘管也擔心著，卻也努力著。我們開始匍匐觀察，像最精實的偵察部隊，觀察對方的好惡、習慣、夢想，用現有的資訊，預測未來符合他需求的樣子，我們像灰姑娘的姊姊們削足適履，想為他客製一個完美的情人。我們想當好個好情人、好男人、好女人，因為我們有種說不出口的害怕。

我們害怕的，不是自己不夠好。而是害怕如果不夠好，是不是就會被背叛、被欺騙，就會被拋棄、被遺忘、被落單。我們害怕落單，害怕這個好不容易牽起來的手會被放下，害怕夜深人靜，呼吸都顯得憂傷。

但古今中外的故事都讓我們發現，不管當不當好男人或是好女人，都無法保證可以避免外遇、變心發生。還真的一點辦法都沒有。

偷吃的人道歉，是為了讓自己好過，而不是為了改過

我在遇到先生以前，也曾經當過所謂的好女人。妳想得到的委曲求全、包容忍讓、全心付出、睜一隻眼閉一隻眼，只要是傳說中的女性高尚情操，我都做了。比八點檔還誇張的劇情，也被我遇到了。而事實就是，不管是明理來暗裡去，軟硬兼施或威脅利誘，試過無數種解法，做了聽說所有有智慧的女人應該有的樣子。會偷吃的男人就是會偷吃。偷吃一次，下跪道歉，聲淚俱下，還是有可能再發生第二次。

而且，他一邊偷吃，還不忘一邊稱讚妳「真是不可多得的好女人。」

外遇這回事，從來就比正經戀愛還精彩。我曾經看過史上最深情的道歉，是他半夜跪在路邊，好像背後那一整條馬路都是他跪出來的，鋪成長遠沒有盡頭的歉意，哀戚地哭求。那種痛定思痛的樣子，能問鼎奧斯卡。如果我伸手拉一把夜空，我打賭那摸起來一定像高級絨布，這滑稽的愛情劇，荒腔走板，多想一拉就幫他降幕。

「他知道自己有錯但又對自己無限寬容。」原來以為自己是女主角，後來發現更像女配角，以為是女配角，後來發現是觀眾，觀眾之一。哭著哭著也就笑了，畢竟本來就是荒唐的搞笑劇。他每句或甜蜜或虧欠的台詞，來回說著像背詩，眼神照顧每個觀眾，從來不曾遺落誰，他是個有禮貌的演員。

他道歉，是為了讓自己好過，從來不為了改過。

後來讀了張愛玲，她先生是鼎鼎大名的民國渣男胡蘭成，讓我想到某天晚上，紙糊的豪宅場景中，也覺得這人是胡蘭成一類，只是才情根本沒沾到邊，胡蘭成起碼還是胡蘭成。而他書架上擺滿了書，卻本本嶄新。隨手翻閱是他興趣，如果翻的是書那就好了。可惜從來不是。

偷吃的男女，總有一套為自己開脫的邏輯。他們總是可以輕易原諒自己，相信我，如果他們是那種不輕易原諒自己的人，那他們根本不會偷吃，因為人都只會給自己好過。


大夢初醒的那一刻，狠狠地發現自己多狼狽。

好的關係要的不是「好女人」，而是妳自己

這樣看來，是不是好男人好女人，也頂多是站得住腳的正宮，從來不是避免外遇的保證書。所以不用當好女人嗎？



我不崇尚那種如果妳想要牢牢抓住老公的心，就要變成怎麼樣的好女人的教戰守則（當然或許有其在關係相處上的用處）。當一個好女人，應該是我們對自己人生的期許和負責，而不應該是達到目的的手段，或是某種流行的標籤。好女人的定義，也應該是在妳認識了自己、認識了環境，抱著善良、真誠的心思考後，所給自己的決定。


好女人的標準不應該是建立在另一半的行為或態度身上，妳的另一半外不外遇、想不想和妳共結連理，都無法定義妳是不是好女人。為感情努力沒有錯，但我們更需要具備的，或許是比努力更難的，是不害怕的能力。很多人是不怕死地去愛，或許我們應該要練習的，是不怕失去愛地去愛。

像前面說的，我們都會害怕被拋下，那是一種自尊心和世界的崩塌。因為害怕，我們常常退讓，起碼還有機會牽著吧？起碼還有點在乎吧？起碼還會回家吧？妳值得一個誠實的人生，他都對你不誠實了，妳更要對自己誠實。

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當個自定義的好女人，請不用害怕落單。不用因為這樣的害怕，而去委曲求全，而去變成一個「好女人」，卻失去了「真女人」。更不用覺得自己是不是表現不佳，開始自責為對方找台階下。好女人，重要的是真誠，真誠為自己努力、和自己對話、正視自己的需求和情感，愛得起，更放得下。記得妳永遠不會落單，因為有勇氣的自己才是最強大的陪伴。而妳的善良，會是最大的力量。跌倒了可以哭，遇到渣男就痛快罵。

愛情多有風浪，誰都不能保證一帆風順，更何況是除了兩人相愛之外，還要更複雜的婚姻生活。如果還沒結婚，外遇其實是種祝福，讓妳在最不麻煩的時候，解決最麻煩的人。

但進入婚姻，那是另一個世界，婚姻有更深的連結，就有更深的思量。結婚後另一半外遇，沒有什麼一定得怎麼樣才是對的，每個家庭有每個家庭的羈絆，只願能審慎思量。如果最終選擇原諒，就請努力遺忘，儘管非常、非常難。但為了未來長遠的生活，在妳決定放過對方的同時，請記得妳更需要放過的，是自己。要知道自己沒有的東西，是沒辦法給出去的。愛也是，放下也是。假裝的，只會更受傷。

如果自己的水壺不滿，也不用輕易為誰澆灌，一個好水壺從來不是可以裝得有多滿，而是能夠清楚知道水位到哪。好女人，真誠對人，更真誠對自己，我們之所以能這麼真心愛人，就算受傷也不害怕、也依然相信，是因為我們也同樣真心愛自己。

也許，浮動的人心、盲目的愛情，我們始終沒有有效的辦法可以避免受傷。但妳不必對感情或婚姻感到失望。一次一次的感情，我們會更懂得自己。只要不放棄真誠和善良，這個世界那麼大，都能包容這麼多渣男的存在，妳一個堂堂好女人，還怕找不到一個好男人嗎？