經營婚姻跟健身很像,要有相當的紀律與堅持行動才能維持,但我們卻也經常被自己的惰性收買。

去年開始又回去健身房運動,為自己訂的運動契約是一周至少上健身房三次。屢行了這個契約一年後,回顧這一年裡不管下雪天、月經日的不舒服,或因為懶性上身發作,這一回終於不再是隻弱雞,任由外在與情緒起伏因素困住。每一回惰性吃掉我之前,化身如閃電小飛俠,帥帥地騎上單車飛奔健身房去。

健身房裡有個優雅的法國老太太 J,年過六十五,每回看見她的健身姿態,修身版的運動長褲,搭上淡紫色系的運動上衣,臉上的淡妝與單顆亮眼的珍珠耳環,總是俏麗地讓人目不轉睛想偷偷多看她幾眼。好幾回我在健身器材上,失魂般地欣賞著雖有皺紋,但卻老得高雅如百合花的 J。那天她在我身旁故意小小聲竊語著,她笑問我:「有沒有覺得上健身房跟經營婚姻其實蠻像的哦!」

被她一問,反應不太過來,健身運動與經營婚姻之間的關係。我直問,這兩件事之間的關聯性在哪呢?她放下手裡的啞鈴,拉著我到健身房後方的休息桌上坐下來小聊。她說,你想想看,這些女人,刻意每週三天來健身旁的目的是甚麼?大部分的人除了希望透過健身,獲得健康活力的身體,最重要的是希望自己保有緊實的身材。但要享受這般的成果,代價是,數十年如一日,數千次地去對抗人性先天上的惰性;要與惰性相抗,肯定要有相當的紀律與堅持行動才行。


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J 說她健身三十年了,至今每一回要出門前,懶癌小惡魔還是會跑出來擋在她家門口。小惡魔說,J 啊!今天天氣不好,不去一次可以的,何必如此嚴格?小惡魔說,J 啊!今天不明原因頭痛,就取消一次也沒關係啦!J 說她嫁來德國三十年,至今與先生感情仍好得很。她露出得意地一笑說,其實她是從上健身房三十年裡,意會到健身與經營婚姻的共同之處。

她說,人生的好壞成果,仔細想想全來自一次次的選擇與行動。她說上健身房的紀律與堅持,可以如法炮製放在經營婚姻上;一段婚姻如果沒有來自兩人守住相同的承諾與決心,沒有紀律性地去挖掘對方的優點及擴大她,很多美好的東西,隨時都會被人性弱點攻陷。如看不起對方、批評不斷、嘮叨成性、外遇問題等。

J 說,專屬於婚姻的健康肌肉衣,與上健身房的自我要求是一樣的;當我們重視這件「事」這個「人」,我們下定決心要花時間,去訓練自己與花時間陪伴對方,我們下定決心,要維持身形健康,就算到老都是緊實健康的肌肉。

透過數千次的付出過程,我們創造了共同的幸福體驗。所以當日常的起伏來臨時,當那看似詭異多端無常包圍時,婚姻裡牢固的底蘊,肯定會比一般的伴侶多出許多鎮定的能力,仍可以在迷霧森林,握住伴侶的手勇敢繼續往前行。

今日的健身房之旅,想不到我暗暗欣賞的 J,突然神來一筆,跟我分享了她經營婚姻的武林秘訣。騎著單車回家的我,耳旁仍是她的人生精華的隻字片語。紅綠燈號誌閃爍的前方,是一個十字路口,車要選擇往那個方向前去,是左或是右,我真心覺得婚姻是人間的超級大魔考。


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很多人會敗在婚姻裡,或許不是單單嫁錯人或娶錯老婆,這個簡單理由可打發。蒙心自問一下,在職場與生活其他面向的那個我們,總是友善客氣又熱心助人,而且還時不時地要求自己,當一個稱職不斷精進的人。但唯獨婚姻,當大部分的人進入婚姻,心態上是反正都成定局了,婚都結了還費甚麼心?然後我們任由生活的大小瑣事,腐蝕掉一點一滴的幸福甜蜜。

我們似乎在浪漫蜜月期後就忘了,愛是動詞,愛需要付出與經營。就如 J 跟我說的婚姻健身肌肉衣:幸福養成之路,需要一輩子的紀律與堅持,永不間斷地對抗著我們的小惡魔。這人生超級大魔考,除了灌溉與努力,還需要拉智慧與覺察兩兄弟當守門人;戀著練著,將有機會遇見彼此可嘆可敬的幸福潛力。

原來崩壞版本會在婚姻裡,被惡魔主宰放大對方缺點的喧囂,可能因為智慧開展轉化成,有意識地選擇專注放大對方的許多優點上、那些快要看倦對方容顏的漸老時光,仍決定選擇跟同一個人,再結婚一次,再戀愛一次的馬拉松愛戀長跑。