今天是 8/31 瞧瞧今日人氣話題吧:

把握每天的第一個鐘頭


當我十七歲的時候,我讀到一段話,它是這麼說的:『如果你把每天都當做最後一天來活著,那麼有一天你將會是對的。』這句話讓我留下了深刻的印象,從那時候開始,過去的 33 年來,我每天早上都對著鏡子問我自己:『如果今天是我人生的最後一天,我會想做我正要去做的事情嗎?』如果答案連續好幾天都是『不』,那我就知道我是該改變些什麼了。 – Steve Jobs

 

很多人都問我:『Jamie,為什麼你每天可以那麼早起閱讀和寫作?』答案其實很簡單,因為一天中找不到更好的時間做這件事情。閱讀和寫作是我每天最重要的功課,所以當然應該排在每天的第一個小時。況且一大早寫作還有一個好處,就是當你的讀者醒來時,新的文章已經送到他們的面前。如果你可以每天早上給人們一個啟發,讓他們的一天有很棒的開始,這不是很美好的貢獻?

 

當然我的一天跟大家一樣,都只有 24 小時,雖然我可能睡得比大部分人少,但時間仍然是不夠用。所以當我把閱讀寫作排在第一位,相對的,有些事情的優先順序就必須被排到後面,例如 email。事實上,認識我的人就知道,我是全世界最差勁的「回信者」,寄給我的 email,常常五天、七天,甚至兩個禮拜之後才回。因為 email 對我來說是投資報酬率最低的任務,所以只能留到有空檔的時候盡量處理。

 

當然我不是說每個人的人生都應該跟我一樣, 事實上,每個人的優先順序都應該是不一樣的,所以你還可以參考別人都是怎麼利用他們的早晨的,今天在 Fast Company 讀到這篇不錯的「 What Successful People Do With The First Hour Of Their Work Day 」,以下就摘錄一些重點與大家分享:

 

 

不要檢查 Emails

 

Tumblr 的創辦人 David Karp 的規矩是 10 點到公司以前不看 email,因為『如果有要緊事,他們會打電話或是傳簡訊來』。Julie Morgenstern 甚至寫了一本名為「Never Check Email in the Morning」暢銷管理叢書。似乎越來越多人跟我一樣,認為減少 email 時間,可以完成更多更重要的工作,「訓練」你的同事,不應該期待 email 會瞬間的被回覆。

 

 

活動、感恩、冥想

 

自我訓練達人 Tony Robbins 的建議是每天一起床就開始活動,例如健走,然後一邊讓大腦專注在冥想上面,想著那些你感謝的人和事,接著想想你想要達到的目標,他稱這個叫做「The Hour of Power」。我的行程沒辦法天天運動,但是大約每兩天在到公司之前,會先游半個小時的泳。雖然沒有固定的主題,但我發現這個節奏轉換,常常讓我可以想通很多事情。

 

 

吃掉那隻活青蛙

 

這是 Mark Twain (馬克吐溫) 說法,每天早上先把最惱人、最討厭、最大的事情解決掉,那樣一天之中你就不再需要煩惱那件事情。我們常常會有鴕鳥心態,把惱人的事情留在後面處理,但那反而會讓我們無法專注在其他任務上面,所以你還不如先把青蛙給吃了吧。

 

 

先把青蛙準備好

 

Gina Trapani 甚至進一步建議,在你每天傍晚離開辦公桌前,先把第二天早上要吃的青蛙準備好,甚至把相關的調味料(資料)也都備好。這樣不但可以幫助你每天都有個成功的早晨,也可以提早發現需要的東西,而不會到最後一秒才在跟同事要資料。

 

 

服務客戶

 

Craigslist 的創辦人 Craig Newmark 每天的第一個鐘頭, 一定是花在客戶服務上面,無論是回答用戶的問題,在網站上清理垃圾訊息,或是親自把灌水者停權。當然身為一個執行長,這些事情大可以交給「客服」去做,但 Craig 認為這個工作會把他「帶回現實」,親身去體驗用戶的感受。

 

所以以上,就是一些關於安排一日之計的建議。希望大家都能好好把握每天的開始,趁頭腦最清澈、世界最安靜的時候做些最有意義的事情,從高點展開美好的一天,與大家共勉之。

 

 

好的態度,讓你更有把握

〉〉Winner 比 Loser 贏在哪?

〉〉心態,決定人生的路有多寬廣

〉〉態度與能量

 

 

本文轉載自:MR.JAMIE

圖片來源:來源

 

 

徐乃媛
徐乃媛

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