教育學家徐特立曾說:「想不付出任何代價而得到幸福,那是神話」。幸福並非依靠天生運氣,懂得在日常生活裡建立自己和他人的關係,練習以坦誠地態度面對自我,享受在關係與生活裡的平衡感,才是最紮實接近幸福的方法。

翻轉幸福,從後天練習開始

梅雨季節來臨,炎熱混合潮濕的氣息,像是凝滯的空氣找不到出口,濕濕黏黏的,也沾染了思緒,無數個問題在腦裡心裡打轉,像是關於「幸福」這個大學問,也是大家常常遇到的一個解不開的結。

為什麼有人感覺總是被愛包圍,身邊的人都對他疼愛有加,像是被愛神雀屏中選的「幸福勝利組」;而有人則總覺得自己無法獲得他人關心,無論與情人、親人或是友人的關係總戰戰兢兢,難道真有所謂「天生不幸福組別」?

親愛的,幸福最重要的不是與生俱來的運氣,而該是後天練習的實力。

幸福的根源,是坦誠相待的自在感

不可否認,人是彼此需要的生物,總需要在每段關係裡練習經營幸福的態度。許多人常會用心經營或拓展新的人際關係圈,認為真正和自己最親密的人,是不用經營也會在原地等待自己,那才是真正的「愛人」。卻忽略了越緊密的親密關係,越需彼此真誠互動相待,這即是幸福的根源。

真誠相待該如何行動?是該緊抓住對方,還是不停地找事情爭吵,以便從中透露自己渴望被愛?其實,擁有一段健康的幸福關係,關鍵在於舒服與自在的相處互動。

彼此真實坦承面對關係裡的脆弱與擔心,藉由傾訴與傾聽被正面表達出來,心裡的尖銳石頭才有可能會變成柔軟的棉花糖。

那種柔軟彈性的感覺,就如同當妳用化妝棉在肌膚上輕抹 IPSA「冰點淨白水慕斯」時,那般輕柔、涼爽且無負擔的舒服自在感。

沁涼冰感泡沫在粘膩潮濕的盛夏是一抹清澈的撫慰,抹上當下能感受到肌膚還原到最舒適的膚溫;再來是安心的鎮定感,細緻柔嫩的冰感泡沫慕斯滲透肌膚後,所攜帶的優異美白成分兒茶鉤藤萃取、4MSK、甘草酸二鉀更能深入肌底,鎮定肌膚因高溫產生的失衡反應。冰點淨白水慕斯還能深入每一吋肌膚紋理,溫和去除老廢角層,減少暗沉,肌膚呈現澄淨自然的透明感。

像是盛夏裡初次與情人共嚐一支棉花糖的心動,當乾淨明朗的初心被喚起,妳的臉龐彷彿似初綻花朵,如花瓣般嬌嫩的肌膚,綻放著耀眼迷人的自信。

想要幸福關係,必須先練習自我平衡

除了理解坦誠相待的重要,對自我的探索更是找到幸福的第一步。

倘若一個人天生條件再令人稱羨,卻無法在生活中學習與自己相處,反而將對於愛的安全感建立在他人身上,那麼這段關係將呈現失衡狀態,無意間成為他人的情緒負擔,使得他人對於進入妳的世界感到卻步。

親愛的,妳自身的美好無庸置疑,但必須要在生活與關係裡練習平衡的付出與接受,才能從日常生活的自我陪伴中,透過妳的每吋肌膚透出幸福微光。

從自我陪伴的練習歷程可知,幸福的關鍵不是取決於天生條件,而是練習在和自己相處的過程中,學習品味妳各種面向的情緒與經驗。無論那是愉悅的還是傷心的,是幸福的還是磨練的,那都是最真實的妳。妳學著用最坦誠的方式面對自己,理解怎麼從中取得平衡的自我狀態,才能在生活中盡情地展現屬於妳的勇氣。

練習自我相處並不困難,妳可以從午後「閱讀」開始,透過閱讀回憶過往體驗的人事物﹑思考規劃自己下一步的打算,而在閱讀的同時,也在心中將煩憂與壓力堆疊成橋梁,跨越過往負面經驗而轉化成前進動力,代謝內在壓力。

自我相處也包含與自己的身體相處,透過 IPSA「ME 濕潤平衡液」,不是外在的掩飾,而是幫助肌膚恢復循環代謝,並且加強防禦。 獨家萃取自新鮮完整檸檬果實的有效成分,以黃金比例精萃出「多元檸檬活萃精華」,預防環境、增齡、壓力帶來的肌膚循環代謝下降問題,代謝好了,肌膚透光度自然也好了。

 IPSA「ME 濕潤平衡液」就是這樣的陪伴。陪妳一起活化潛在深處的亮麗,滋潤每刻生命經驗所帶來的傷神與美麗,在循環不息的時間裡共同找到自我平衡。

妳相信由內而外的自信將會透過肌膚說話,因為真正的美麗即是在妳本身,而不是他人的影子中。

相信現在的妳,已經更明白幸福的捷徑從來不在某個「對的人」身上,幸福也沒有分所謂的「組別」,追根究柢,幸福的形成,就是妳在每天日常生活中,從練習尋找自我平衡,以及學習坦承相待的自在關係開始。