女人迷Ｘ海苔熊為你點歌單元，每週三七點，在女人迷準時為你放歌！點一首五月天《溫柔》願你的刻骨銘心都能安穩降落。他愛她、她愛他、你愛他，從不打擾，到給你自由，這一段長長的沈默，我們都懂。

親愛的海苔熊：

相識三年的感覺，像是三十年那樣刻骨銘心。

最深愛的 K 離開了，回到他熟悉的環境，陪伴著她。這是一個不能說出口的故事，時間往前走著走著也三年了。多少的喜怒哀樂，如今只能成為藏寶箱裡的記憶。我們截然不同，但我們一起成長，擁有許多一起冒險的夢想，不敢說完成，至少我們都體驗過，存在過。

K，當我反反覆覆更新著你的動態，我看到了我一直逃避害怕的畫面。

你知道嗎？那是一種無法呼吸的心痛。我一直告訴自己「痛久了，就不痛了」，但這句話到現在，療效卻還沒有發揮。看到照片上的你，就算不是笑得很開心，但你看起來是自在的。我知道這是你的選擇，你選擇讓時間帶著你往前，不逃避的，一直往前走去。每一次的離去，你都沒有道別。或許是我的以為，但我相信，你希望在兩地的我們都好好的，直到下一次的遇見。

這次，我也一樣會勇敢的跟你說，就算心有多痛，淚流了多少次，下一次當我出現在你面前時，我還是那個你當初愛上的大笑女孩。真心相惜，唯有珍藏，奔向你渴望的自在自由。給我親愛的大男孩。

「不知道　不明瞭　不想要　為什麼　我的心那愛情的綺麗　總是在孤單裡再把我的最好的愛給你」

平時再怎麼遲鈍，每一個談戀愛的女人，都會變成像便利超商門口感應器那樣敏感（熊按：我好喜歡這比喻），我們渴望進入對方的全世界，也希望對方分享著我們的全世界。愛情，讓人想把最好的美麗都給你。

「天邊風光　身邊的我　都不在你眼中你的眼中　藏著什麼　我從來都不懂沒有關係　你的世界　就讓你擁有不打擾　是我的溫柔」

這章節的故事，如同以往的一樣，停留在一個我們都熟悉的三角缺口，是你就算逃避，卻永遠也躲不了的缺口。謝謝你，沒有讓我變成愛情中的無知者。

「這是我的溫柔　這是我的溫柔還給你的自由　還給你的自由」

嚮往自由的你，卻甘願給我們一段刻骨銘心的記憶，因此我也甘願還給你嚮往的自由，讓你自在地往前走。如果，走著走著不知道過了多久，心空了，心累了，記得我仍然是你最特別的好朋友。在愛情裡，沒有對錯，只有甘願的你跟我。謝謝我們相愛，造飛機（熊按：這是什麼兩人間的密語嗎？）。

文字，真的是深情的產物。記錄著故事，也療癒著傷口。謝謝你，海苔熊，有著這個小天地，讓所有心碎的人勇敢的分享自己的故事。

愛情，讓人崩壞，也讓人成長。

──洪七公（點播時間：2016/11/21 下午 8:03:11）

七公你好：

謝謝你跟我分享你的故事，交往的深淺從來不在一起的時間長短，而在兩個人進入彼此生命的那一層。就像你說的，即使只認識了三年，卻會有在一起30年的刻骨銘心。

從今而後，這段深刻的回憶，卻只能放在箱子裡面，永遠惆悵，有點不捨，但至少一起經歷過、存在過的東西是不會消失的。如果能會一直這樣相信就好了。

「當我看到他的臉書狀態是穩定交往中，他和另外一個女生的合照一起出現在我手機螢幕上的時候，我當下腦袋一片空白，背脊涼了一整塊。我以為我已經好了，都辛苦了這麼久的時間，沒想到看到他和別人在一起的訊息，我還是很難過、還是很震驚、原來我心裡面有一塊，還是離不開他⋯⋯」不論是我自己的經驗、我收到的信，都反映了一個很常見的狀態是：當我們重新看到前任情人的臉書動態，他沒有自己卻有人可以困難好的時候，就會有一種自我懷疑——如果當初我跟你在一起的時候是真的，那麼你跟他又是怎樣？原來我已經真的沒有機會了⋯⋯

「其實這個目擊的經驗，背後可能夾雜很多不同的情緒。比較典型的情緒是『自責』，原來我已經過了這麼久，竟然還沒有好？還會被他影響、還會心裡被勾著走？」在一次講座當中密絲飄說（不過這個是我大略記得的內容）。

「也有一種可能是，你恐懼自己又跌回那個很糟糕的狀態。但你要記得，這時候的你已經跟那個時候不一樣了，當初你可能要花好幾個月才走出那個很糟糕的狀況，可是現在的你，慢可能兩三天，快可能幾個小時，你又可以回到原本一般的生活。就是人的心理韌性（Resilienz），你永遠比你想像中還要來得更堅強。」紅鯨魚說，在場有類似經驗的聽眾安心了許多(Berndt, 2015; Mourlane, 2015)。

你說，他的每次離去都沒有告別，你的解釋是，他希望兩個人都好好的，直到下次見面。你也在猜想，這是不是只是你一廂情願的「以為」，但也因為這樣的以為，你才能夠好好的等待、好好的等到下次相見。

卜怡凌 (2013)曾經調查18歲到35歲成年女性成為第三者的經驗，結果發現，在過程當中往往會經過：

致命的吸引力：或許這是為什麼你會覺得這段感情刻骨銘心。
內在的掙扎：就是你所說的超商門口感應器敏感的階段，你可能開始擔心會懷疑一些事情，有很多好在心裡面跑出來，猶豫自己是要留下來還是要離開等等⋯⋯
重新對這段關係再認定：這也是最後你做的最好的部分，你可以選擇怨恨、選擇否定這段過往，但你選擇的重新認同的方式，是吧這段記憶放在藏寶箱裡面，讓兩個人還有繼續當朋友的可能。

「三角關係裡面最殘忍的就是溫柔。」

這個溫柔就像是一把雙面刃，好好地呵護了你，卻又因為這樣的呵護讓你沒有辦法脫離關係。但我的想法是，你的溫柔反而是維繫這段關係的重要力量，在每一次對方的離開又回來之間，你用心的珍藏屬於你們的一切，盡量的給予對方自由，盡量的把最好的愛，給對方。就像你說的，愛情，會讓人想把最好的美麗都給出去。

然而，那個敏感的自己，還是時不時會侵襲，當那個三角缺口出現的時候，你選擇還給他自由，也謝謝他沒有讓你成為這段關係當中被蒙在鼓裡的那個人。你還是願意等待，還是願意當他是好朋友。只有甘願的彼此，才能造出夢想的飛機。

你從「不知道」，「不打擾」，到「給他自由」，這樣的轉換，內心的更迭，或許只有你自己才懂。

或許，一段時間經過之後，他還能回頭看看這個總是開口大笑女孩，是如何的不求回報，是如何的默默等待，是如何的在崩潰和心痛下，仍然讓自己呈現出笑的表情。

也或許，一段時間之後，你終於可以開始心疼自己，也佩服自己的勇氣，可以如此奮不顧身的愛上一個人，在自己的骨骼裡面，刻下深深淺淺的刀痕。

【為你點歌】三角關係裡面，最殘忍的是溫柔

親愛的海苔熊：

七公你好：

海苔熊