女人迷【性別觀察】筆記,帶著激勵自己、影響環境的起心動念,將由短篇與大家分享以性別出發的時事觀察。安海瑟薇產後三個月,她並不急著瘦身,反而享受自己身體最自然的狀態。聽聽她說,媽媽們,享受你身上的每一寸小肉肉!(推薦閱讀:

週末,安海瑟薇現身在紐約街頭,人來人往的鬧區裡,身著長版碎花裙的她略顯肉感、推著兒子的嬰兒車,與最家常的紐約市民無異。

也許這時候你會問,女星產後不瘦個 10 公斤怎麼敢出來?因為一般我們看見的明星懷孕報導,多半教導你如何產後瘦身、如何在懷孕期間降低發胖危機....。就連安海瑟薇產後一個月被媒體捕捉在大街上散步,記者們拍下她的小腹下標題:「安海瑟薇看來像是又懷了第二胎」、「副乳見客好驚人」。這種指責女性身材的評論鋪天蓋地,她聳聳肩抖落社會要女人扛起的身體價值,拜託,懷孕不胖個幾公斤怎麼過癮。(推薦閱讀:

當性感貓女成為性感老媽:接受身體自然的彈性

安海瑟薇成為好萊塢最打破規範的媽媽形象,八月初她曾上節目談論自己的身體:「我誠實面對擁有一個孩子後身體的所有變化。」當人們督促這位好萊塢明星、曾經的性感貓女:你是不是太鬆懈了?她在 instagram 發佈一張被裁半的緊身牛仔褲照片:

「無論在懷孕期間、或是任何時候,體重增加都不是什麼丟臉的事。就算真的想減肥,如果花的時間比預期長,也絲毫無需感到羞赧。更別說把妳的牛仔褲剪短、重新改製成適合自己身型的樣子,你何須不好意思?去年夏天的牛仔褲對今年夏天的大腿來說實在太緊了。你的身體總是在變化、總是在成長、或者縮小,所有彈性,都是愛。(別再讓別人讓告訴你,你該怎麼做)。」

安海瑟薇不只一次為胖女生發聲,在大腹便便時,她穿著比基尼走跳海灘:「雖然比基尼照不像是我的風格,這是我在海邊無意被拍攝下來。與其被媒體偷拍,不如我自己來發一張吧,不過當然是要我自己喜歡的樣子,最好還要有濾鏡效果(笑)。」

產後媽媽別急著瘦!完美的身材歸位並不存在

安海瑟薇提出最棒的一點——親愛的,你並不需要急著「瘦回原本的狀態」,因為懷孕本身就是一件永久改變身體的過程,每一種狀態,都該是自然美好的。

這件事是有根據的,醫學研究證明,女性在懷孕期間體重增加是必然也必須:嬰兒、胎盤、脂肪,以及你的身體需要比平常高出 50 % 的血液來支持孩子生長。懷孕與生產的賀爾蒙雌激素、孕激素變化也會導致身體的形變,關節與肌肉都可能變得跟一起不太一樣,穿衣服也理所當然會有不適應的感覺。

安海瑟薇支持女性適應自己身體的變化,是因為產後的急速瘦身其實很傷身,我們常看見許多藝人能用短短兩週的時間「回歸最佳體態」,這樣的成果是什麼換來的?首先,只要有在餵母乳,很難同時持續減重,因為母親必須不斷補給自己身體所需要的能量,泌乳本身就是削弱母體營養的過程,如果為了減肥控制飲食,不但無法保證母乳質量,也會對母親身體帶來危害。(推薦你看:

另外,我們看見那些瘋狂健身、奔馳在跑步機上的媽媽,卻沒看見她塑身衣下的尚未痊癒的傷口。經歷過生產過程後的盆底肌肉、韌帶都處於鬆弛狀態,一般來說醫學上子宮和卵巢功能恢復需要 42 天,如果太早做劇烈運動,可能會引產後併發症。

親愛的媽媽們,你無須邁向魔鬼身材,沒有人知道,一位母親的完美亮相背後經過多少地獄鍛鍊,身體好像出軌了,經常不是自己的,它腫脹有時、疼痛有時。

「身材走樣」抑鬱著心靈的,並不是自己不再纖瘦,而是成為一位母親後,為什麼所有人都說你不像以前值得被愛。你不再是那個惹人疼的少女、不是被疼愛的妻子,於是你好奇,孩子這樣一個美麗生命,為什麼為你帶來「自身的貶值」?

辣媽與大媽的終極選擇?走出你的第三條路

不是孩子使你的人生毀壞,而是付諸在女人身上的家庭價值,讓你成為一個為他人期待服務的母親。社會把母親分割成新時代媽媽與舊時代媽媽。舊時代媽媽墨守成規,奉獻人生給家庭,於是她為柴米油鹽的蓬頭垢面被棄如敝屣,於是她漸漸橫生成家中的銅牆鐵壁,纖纖素手也不復以往。如果你是位新時代媽媽,可以一手捧著孩子一首拎著 LV 上街買菜,你要盡力抓著孩子邊健身邊自拍打卡,宣告世界辣媽結了婚還是姚窕淑女。(延伸閱讀:

可是為什麼,你要不是辣媽,就得是大媽?是誰將母親放在極端天秤兩端,要他們比拼自己的奉獻、身材,看誰更是一位好母親?

從大媽到辣媽的母親形象轉型,正走在一條條件苛刻的路上,我們嚮往經濟獨立的女強人形象、嚮往女人要塑造自己,可是部分的母親,並沒有這樣的資源,去成為一個產後能急速瘦身的媽媽。

除了我們對母職的期待,也並非每個女人都有足夠的時間與空間上健身房消耗熱量,大部份的母親,成天在家顧小孩被看作小事一件,卻不斷面對一個孩子情緒左右的世界。我們看螢幕上的明星穿著塑身衣、吃昂貴的營養餐、密集身體訓練,但現實中沒有多少母親可以如此「專注」在自己身上。

我當然樂見一位母親,可以在產後擁有更多自己的餘裕,去追求自我理想。但是,當我們沒有這麼多選擇,是不是能在辣媽與大媽間開發一條新的路徑。例如,大部分為家庭無償體力勞動、情緒勞動的母親,有沒有可能得到時間的餘裕,去處理母職身份以外的人生。又或者,我們如何讓產後母親不再承受身材指責,讓她能自在地在各種身份中安心變形,一如她的身材,也一如安海瑟薇的伸縮自如。(推薦你看:

你還記得她在《穿著 PRADA 的惡魔》裡削瘦的樣子吧,拍完那部戲後,安海瑟薇自此說自己不要再嘗試瘦成紙片人,因為一個角色要琢磨精緻的應該是她的靈魂與內在。電影明星要比瘦大有人在,但是談真實的自我,讓我們聽聽安海瑟薇的話吧。

她從來不遮掩肚子,一如她大方秀出性感的時候。疼愛身體的每個局部,那是安海瑟薇作為一個女人的幸福——有一天獵豔貓女活成自然老化的高年級實習生,也能自得其樂。