「渴望被理解，又害怕被看見」坦誠內心脆弱，是否還會有人喜歡？
每個人都有可能在人生中遇到困境，成為需要「找人聊聊」的人，但「知道自己需要幫忙」和「願意接受幫忙」往往是兩回事⋯⋯
#被理解
總是覺得孤獨、不被理解？其實「邊緣」只是主觀感受
讓我們將世界想像成一個大圓圈，大多數人都住在圓圈裡面，他們之間的互動很頻繁，擁有相近的信念與價值觀、用類似的模式過生活，這是我們認為的「一般人」；而在圓圈的邊緣，甚至在圓圈之外，還有少數的小點點獨自活動著，他們的價值觀不同於圓圈內的人、較少與別人互動，大家對他們的了解可能也不多，這些少數人往往會被我們貼上「邊緣人」的標籤。
認識內在原型｜夥伴：渴望被理解，又怕受傷害
人際關係是由兩人以上所共同組成的，裡頭當然不會只有「我」的欲望存在而已，也有「你」的欲望和「他」的欲望。當許許多多來自不同個體的欲望被擺放在同一個關係時，「誰的欲望比較重要？」就變成一個相當重要的議題。
理解的關係心理學：因為你懂我，我也更喜歡我自己
每個人之所以希望被他人所懂，是源於「自我印證」（self-verification）的需要。我們對自己的看法，是需要被「他人對我們的看法」所印證的。