八成女孩們有「經前症候群」：月經來之前，就已經開始不適
參考資料：經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院
#胸部痛
按摩真能讓胸部變大？按摩胸部 5 步驟：降低囊腫產生，並舒緩經前症候群
按摩乳房真的會讓罩杯升級嗎？這是女生們非常關心的問題，本文今天完整解答：按摩胸部的好處與手法技巧。
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「鎂」在身體內扮演著多重且重要的角色，適時補充鎂能舒緩緊張的肌肉，找回良好的睡眠品質。
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女孩進入青春期，面臨身體產生變化之時，家長除了協助孩子挑選適合的衣著以外，更該陪伴陪孩子一起度過這段「轉大人」的時期。
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西醫認為，乳房會脹痛是經前症候群的症狀之一，只能忍耐，無法根治。中醫認為可以藉由調理體質而加以改善的
有 6 成女性曾在運動時感到乳房疼痛？致運動女孩：選對內衣，別嫌棄自己的乳房
運動內衣的價值不是為了和 Free the Nipple、世界無胸罩日或相關議題背道而馳。為運動內衣的可近性倡議，是為了讓更多人知道這樣的裝備存在，而若它剛好呼應了妳生而為人的需求，妳有權知道，也有權擁有，僅此而已。