如何改善「自律神經失調」？推薦啟動副交感神經的活動：散步、瑜伽超有用
需要休息時仍覺得腦袋停不下來？學會啟動「副交感神經系統」，讓身體能有效地休息與修復，記得要慢慢呼吸。
#神經
越休息越累？神經老是緊繃的你，該看的當代休息練習
Jacobson (1976) 教授指出，人會緊繃是因為能量消耗過度。他把人們對能量的使用比作開店經營，一家店的金錢是有限的。如果成本太高，就會進入財政緊張，緊繃感就意味著我們的能量陷入了「財政緊張」。但是，現代人明明每天不會進行大量運動，為什麼還是會消耗能量呢？Jacobson 教授解釋說：即使表面上沒有大幅度運動，人體內依然存在許多張力，會持續不斷地消耗能量。
【圖輯】陰部重新出道計畫：你看過自己的私密處嗎？
我們有感於社會文化，仍普遍對於女性的私密處有負面觀感，但每個女孩的陰部都是很美麗的。從陰蒂、陰阜、大小陰唇、陰道到陰道前膜（俗稱處女膜），你了解自己的陰部嗎？你上次摸摸它是什麼時候呢？該是時候，好好跟它說說話了！
棉條怎麼用？第一次嘗試棉條就上手圖文教學包
受不了包著尿布般的衛生棉？棉條是個不錯的選擇，但要跨出第一步，實在不容易，對吧？女人迷為你整理棉條使用圖集，讓你輕鬆從衛生棉跳槽棉條。
【圖輯】陰道、子宮、卵巢！12 張圖搞懂女性內生殖系統
臉紅圖輯重磅上線，私密處特輯第二部：你了解女性的內陰嗎？透過【臉紅圖輯】陰道、子宮、卵巢的女性內生殖系統全圖解，了解你的私密處，重新認識你體內的內陰部重金屬樂團！
胃痛大哉問：胃疼不一定等於有胃病
我印象很深刻的是，工作第二年遇到過一位患者，看到我非常年輕，一臉不信任的表情。他說自己的胃病已經持續很久了，總是胃疼。在家人的催促下去了附近的醫院，描述完症狀，醫生說他是慢性胃炎，給他開了不少藥。可是吃了一個多月也不見好轉。這時候他開始擔心了，害怕自己的胃病已經相當嚴重，就想換家醫院看看到底怎麼回事。
常覺得自己不夠好？致完美主義者：別一直想著怎麼好起來，而是如何與之共存
你無法接受自己的不完美嗎？又或者有與疾病對抗的經驗？相信那是一段不堪回首，卻讓人快速成長的回憶吧⋯⋯