#懷疑

對自己的選擇感到懷疑、沒自信？「沒有最好的選擇，所以也不存在最壞的選擇」

我的人生要怎麼走？不被發言者權威綁架，認同自我價值，把犯錯當作成長，因為有嘗試才能看見機會！

為什麼總是習慣懷疑自己？10 項指標，檢測你是否具有「冒牌者症候群」

被稱讚時總是覺得彆扭，深怕他人看破自己真實的樣貌，害怕被超越——你也許是「冒牌者症候群」的一員！

「我是不是不夠好？」停止自我懷疑的三種解救方法

你是否常覺得自己不夠好呢？有時候努力完成了一件事情，卻還是覺得自己做得不怎樣？認為別人比自己好？我是個很愛質疑自己的內向者，總覺得自己不夠好，這個念頭一出現，心中就會開始冒出成千上百的負面想法困住自己！

「我愛你，但我無法一直相信你」關係心理學：為什麼信任那麼難？

信任這種感情的特殊之處在於：只有在脆弱和不確定的風險出現時，信任才會發生——當一切都是確定的時候，或者當一切都在我們掌握之中的時候，我們是不會對他人產生強烈的信任感的。因為此時我們可以獨立存在，並不需要依靠他人。

如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真

每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

「越來越難輕易相信別人」六個跡象，判斷他可能不值得信任

在與他人交往的過程中，是信任讓我們超越懷疑，願意接受他人遞過來的手。如果沒有基本的信任，我們甚至不得不考察別人的每一句話、每一個行為，讓溝通和生活變得非常困難。今天，我們就來聊聊，什麼是信任，為什麼信任那麼難，以及如何培養對他人的信任。

我該不該拆穿你的謊言？

理解的關係心理學：因為你懂我，我也更喜歡我自己

每個人之所以希望被他人所懂，是源於「自我印證」（self-verification）的需要。我們對自己的看法，是需要被「他人對我們的看法」所印證的。

「我很難接受自己生病的事實⋯⋯」6 項情緒指標剖析自己的憂鬱症傾向

所謂的病識感，就是當你身心出現某些症狀時，你會下意識地為保護自己而否認病徵的存在，這在憂鬱症或其他精神相關疾病的患者身上十分常見⋯⋯