夢的解析｜現實與夢境環環相扣，你知道惡夢是焦慮的睡眠反應嗎？
夢境會如實呈現我們的情緒波動，所以我們常會做相同的夢，這些夢分別代表什麼意思呢？夢境是焦慮的睡眠反應
#惡夢
在半夜時突然哭著醒來？一張圖辨識「惡夢」與「夜驚」的差別
孩子為何半夜不尋常地大哭、嘶吼，甚至恐懼生氣呢？要如何分辨夜驚（night terrors）或惡夢（nightmares），各自的回應方法又是什麼？ 今天就來談談發生在小童或學齡孩子的睡眠狀況吧！
我的夢代表什麼意義？榮格解夢四步驟，帶你認識潛意識
挑一個你最近做完夢且還記得的夢，先把這個寶貴的夢用文字書寫在 A4 大小的空白紙上，無論多小的細節都不要放過，詳實地記錄下來。如果你最近沒有記得的夢，準備一組記夢的工具，準備迎接今晚的夢境吧！
寫給性侵受害者：噩夢還沒過去，但從今有我陪你
那天夜裡，我的女友說：「我曾被男生侵犯過。」我沈默，我太明白說什麼都多餘，我怎麼會能感同身受呢？我想我會不厭其煩的告訴她，妳值得所有最好的事物，妳值得被溫柔對待。