妳有多久，沒對自己說句我愛你了？

所有女人，都是美好的；
但這份美好，卻經常被我們刻意忽略，
甚至美不美好，最後都變成由別人決定，而不是自己。

當有人對妳說，妳哪裡不夠好時，妳的微笑依舊叫人溫暖，心裡卻已經受了傷。
妳的受傷，是因為不甘被棄嫌，還是不願面對自己的不完美？
其實，世上沒有任何完美的東西；而妳，早就是自己的唯一。
或許我們需要的，只是再多一點練習，和多一點，肯定自己的溫柔提醒。

這個十月，讓我們私心一點，
用談戀愛的好心情，一起『戀』習愛自己，
把自己先愛對了，愛上的，就會是對的人。
Hey Me, I Love You So-So-So Much!

我們知道，這個提議有點赤裸、有點瘋狂，但妳的勇敢，對我們來說意義非凡！所以在開始前，請先對如此勇敢的自己說，『 XXX 妳好棒，妳真的好棒！』

接下來，請跟著以下五步驟，來做愛自己的練習：

1. 請下載我們為妳製作的〖戀習愛自己〗宣言格式，並列印出來。
   
   點圖下載（如果不方便列印，也可以照著格式自己手寫喔）
2. 請用顏色醒目的麥克筆在空格處填上，一個極具妳個人特色的地方 （不用侷限在外表）；並告訴我們，妳選擇它的理由。
3. 請將紙張拿在胸前，找別人幫妳拍一張照，記得要露出妳的臉來喔（也歡迎大家用可愛的怪表情出現！）
4. 請點擊『參加活動』按鈕，把妳萬中選一的照片直接上傳。
5. 恭喜妳，已經成功分享妳的『愛自己』宣言！ （也來看看大家的參與吧！）

【womany 愛公益】愛自己也要愛別人：

請務必確認擁有照片版權，因為每成功上傳一張活動照片，womany.net 都會捐款新台幣五元至陽光社會福利基金會；我們相信，愛自己需要練習，希望世界上的每個人，不僅越來越愛自己，也把別人都當自己來疼愛！

其他注意事項：

1. 一個 womany 帳號不限上傳一張照片；照片版權將歸 womany.net 所有。（還不是 womany 會員的話，快快加入吧！/users/login）
2. womany 小幫手將於活動期間內彙整下載參加的活動照片，並統一放置活動相簿中，以便網友觀賞與主辦單位統計。
3. womany 保留活動辦法修改，及相關事項修改權利。