從女孩到女人,學會好好寵愛自己是重要的一課。
而這樣的寵愛自己,妳會從外在還是內在開始做起呢?
資生堂研究發現,「當肌膚遇到壓力,角質層會萎縮,破壞原有的天然防禦力,造成抵抗力下降,肌膚狀態不穩定。」
有人覺得,從自我的保養美膚開始打理,搭配適合的彩妝與穿搭配飾,能夠讓女人的樣貌看起來光彩有精神,從外而內的展現自信,讓心情隨著愉快開朗!
又或者心靈的滋養會成為你愛自己的第一步?打理好內在後,愛自己的改變就從這裡開始!
從女孩到女人,學會好好寵愛自己是重要的一課。
而這樣的寵愛自己,妳會從外在還是內在開始做起呢?
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又或者心靈的滋養會成為你愛自己的第一步?打理好內在後,愛自己的改變就從這裡開始!
心靈的提升很重要,不過外在的打扮更不可少..不一定要什麼濃妝豔抹,名牌加持,但維持基本的乾淨總是第一條件~至少不要到 連自己都不想看到鏡中的自己~
而我想 內在的心靈成長 也不是一天兩天就可以達成的
外在會因時間變化而老去,但內在卻能讓人氣質永存
人雖在第一時間會被外在吸引,卻也會隨相處時間而發現雙方是否能持續相處且激發火花
隨著內容物不同讓人有不同感覺,如同一樣的玻璃瓶內裝黑醬油及白牛奶,喝 人也會有不同感受
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越來越快節奏的生活 會不會讓你有的時候覺得很煩躁
會不會有的時候會莫名其妙的感到空虛 感到寂寞
會不會有的時候笑的越開心 心理卻越難過
會不會有的時候隻是莫名的想發洩……
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我覺得不是二分法,而是要看自己當時的狀況……,如果身材是長久以來無信心的主要因素,或已經影響到健康,那麼首要的當然是就運動飲食的調整,以恢復身體健康為第一要件,簡單而言運動是一切之始!運動會調整生活規律心情的愉悅跟自我信心的建立,至此以已涉及到內心層次的提升;廣泛的閱讀,拓展生活圈,新的嘗試,新的學習……才是寵愛自己最好的方式
或許外在的些微變化,可立即讓人感到自信愉悅,
但人會老,外在會變,皮相皆為短暫,相由心生。
心若充實,受到滋養,會有滿滿力量,去支持妳。
即便褪下一身的華衣、卸去滿臉的妝彩,
反璞歸真,你還是你,不會因此沒安全感、沒自信,
因為內心夠堅定,由內而外散發出來,
你需要的,都幫你準備好了,你不需要的,都悄悄被剃除了,
生活只會好跟更好,無論內外都將會與時俱進,只有美跟更美。
花若盛開,蝴蝶自來,人若精彩,天自安排ヾ(*´∀`*)ノ
一個人的氣質就是由內心散發出來的. 雖然外在的打扮是給人的第一印象,但內在是取得信任的關鍵. 我們常常給外在很多的營養,用許許多多的保養品來達到保養的功效,但其實我們的內心也需要營養,也需要保養,而內心的保養就是正面思想,放下過去,給自己多多的愛. 內心強大,自然就會從外在顯現出來.
總是說相由心生,不僅僅是充實內在,心靈的調適跟真正感到快樂也是很重要的。
雖然我投給內在,但老實說吧外在內在是並重的,古人常說"女為悅己者容",但我不這麼認為,打扮地漂亮並不是為了讓別人看讓別人讚美,是真正讓自己開心,內化成一種自信,當別人說妳美麗時,妳說的不會是"真的嗎?",而是一臉燦笑地回答"謝謝!" 讓人感覺落落大方而有自信,這樣不是很棒嗎?
外在只要一點小小的改變,就可以讓心情立刻跟著變化!但我相信內在心靈才是讓自己真正容光煥發的起點,而且心靈豐盛了,才會更懂得愛自己,並學會用適合自己的方式保養裝扮自己,讓自己變得更美!
覺得心靈很重要,不過先將自己打扮得乾乾淨淨,看起來有精神,有一點氣色,心情也會伴隨跟著好起來!絕對相信寵愛自己的保養是內外同時兼具的,如果能夠讓自己臉蛋有氣色和光澤、穿起衣服來得體舒服展現自信,我想內心也會同時得到力量,有更多的喜悅吧~覺得不管是男生還是女生,愛自己真的好重要噢!
先從外在好好打理起來,再來談論內在