是不是不夠痛苦，我的憂鬱就不值得被關心？
女人迷編輯 JT
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你的憂鬱，該被好好傾聽
痛苦，不能比較
你的憂鬱，該被好好傾聽
總有過這樣的經驗吧，感覺痛苦，可吃飯的時候卻能因為滿足而幸福；今天有了微笑，夜晚卻又被負面情緒纏身。關於憂鬱，有太多種不同樣貌，而憂鬱的人，唯一需要的，是認真地被聆聽，不輕忽各種疼痛。
總有過這樣的經驗吧，感覺痛苦，可吃飯的時候卻能因為滿足而幸福；今天有了微笑，夜晚卻又被負面情緒纏身。關於憂鬱，有太多種不同樣貌，而憂鬱的人，唯一需要的，是認真地被聆聽，不輕忽各種疼痛。
無論憂鬱輕重，都該被在乎
輕鬱症就不值得一提嗎？
輕鬱症就不值得一提嗎？
憂鬱者需要你說：不要緊，我會陪你
關心憂鬱者，有很多種方式
輕輕承接你的痛苦，你不孤單
難受的時候，可以怎麼做？
難受的時候，可以怎麼做？
寫下你的情緒
沒有一個人的聲音應該被落下
你可以在這裡談談自己的悲傷，我們會認真傾聽
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被醫生確認了憂鬱症後，原本很努力的想打敗他 不過就因為我不夠嚴重，身邊根本沒有人當一回事，認為我什麼都不想做是為偷懶找藉口，認為我莫名其妙哭是因為我太愛哭太感性，認為我想自殘是因為我在吸引別人注意，我好想生氣，卻也沒有生氣的動力，只覺得，恩你們覺得怎樣就怎樣 （好恐怖。我原本是個討厭被誤會的人，現在竟然失去了，想為自己辯解的想法）久而久之，我漸漸覺得，還是說我真的像他們講的一樣，我根本沒病，我就是愛偷懶，但這樣想又讓我覺得自己更沒價值。我好茫然，我到底有沒有病呢..........？
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你感覺到的，就是真實的。別人不理解沒關係，畢竟他們不是你。痛苦是無法由別人衡量的。
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藝人安慰世人，是職業意識也好，但作為個人，能照顧愛惜自己就好了—— IU 李知恩