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《雨天．紐約》：願意原諒，是因為有了更深的理解
文｜凡妮莎前幾天參加《雨天．紐約》電影試映，這部電影色調柔美，也帶出了很多紐約的城市美景，是一部畫面唯美的浪漫愛情片。而這部片最令我有所感…
心靈牌卡｜在焦慮蔓延時，我可以怎麼安定心情？
文｜凡妮莎天災人禍頻傳時，人心也容易惶恐不安。面對未知，引發不安及恐懼是常態，但情況越是撲朔迷離，越是該平靜以對，因為處在放鬆的頻率中，才…
心靈牌卡｜我該做什麼，來收心呢？
連假過後，準備回到工作崗位的你，現在心情還好嗎？過年期間，我看了新書《專注，是一種資產》，裡面提到注意力的發散會產生損耗很強大，反而讓效率…
催眠故事｜為何不管做什麼，都有被排擠的孤獨感？
「其實就外人看來，我的生活過得挺不錯的。」當我詢問小僑她想來催眠的原因時，她這麼說。身為外商企業中高階主管，也將兼職的事業做得有聲有色，此…
心靈牌卡｜如何讓感情突破磨合期，變得更加穩定？
文｜凡妮莎常云：「相愛容易相處難」，這一篇，寫給想在感情中穩定下來的你。透過心靈牌卡，看一下新的一年，要如何讓感情突破磨合期，變得更加穩定…
電影《大餓》教會我的事：你的食慾，暗藏你想解決的人生難題
文｜凡妮莎前陣子整理我的書櫃，意外發現了一本關於瘦腿、按摩的書籍，那大概是將近十年前，也就是我 20 歲左右就買的書。我的人生，一直都很難…
《82 年生的金智英》只有扮演成另外一個人，我們才有勇氣說出真心話
文｜凡妮莎電影《 82 年生的金智英》是改編自韓國出版的同名小說，故事內容寫實地刻畫出身處於韓國社會的現代女性，所遭受的不公平對待與困境。…
心靈牌卡｜抽張牌，找適合自己的紓壓方式
在這追求效率的世代，精準及速度成為每個人的標配，被 Deadline 壓著跑，身體像是壓力鍋，不斷向內擠壓焦慮。抽張牌，看看現在的你需要如…
催眠故事｜「又不是我的錯，為什麼要道歉」內在小孩的無助，你有聽見嗎
這是常志第二次進入諮詢室。他說：「上一次的催眠之後，我似乎知道了感情困擾的深層原因了。但是我發現，我還是控制不了自己的行為，一直想用孩子抓…
心靈牌卡｜什麼習慣，正在消耗你的能量？
根據研究，我們每天的活動有 40%～50% 是習慣使然，而非來自決定，而在凡妮莎的催眠經驗中也發現，你習慣如何看待事情，將影響你的心情，甚…
