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皮膚乾燥是荷爾蒙在搞鬼？3 步驟教你修復肌膚
身體狀態的起伏：皮膚乾燥原因：皮膚乾燥與雌激素的減少有很大的關係，雌激素能夠促進膠原蛋白合成，加強皮膚的新陳代謝。雌激素減少後，膠原蛋白的…
面對經期前水腫，你可以採取的 3 個逃避方法：別讓體重計出現在視線裡！
身體狀態的起伏：瘦不下來原因：排卵後至月經前，是有可能懷孕的時期，此時孕酮會提高作用，讓身體更容易儲存養分與水分，所以才會有體重增加的傾向…
為什麼經期前要拒吃「拉麵」？有經期前水腫困擾，試試這 3 種方法
身體狀態的起伏：水腫原因：排卵後至月經前，身體受到孕酮作用的影響，可能會產生明顯的水腫。此外運動量不足、過度攝取鹽分等生活習慣，也會造成水…
「你所擔心的事，有九成不會發生？」積極面對煩惱，大多數都可以處理
這世界是由不安所組成的。從這層意義上來講，「適度的不安」對人類而言十分重要。它讓我們將注意力放在世間萬物上，促使我們得以「躲避危險」或「預…
「他人安慰，反而讓你更受傷？」逆火效應：刻意鼓勵，容易加深負面思考
什麼叫做積極正向的態度呢？也許是受到美國傳來的自我啟發熱潮的影響，因此世人普遍認為「正向思考」很重要。當然，從積極的角度看事情當然比用消極…
為什麼「處理人」總是最困難？職場心理學：一旦出現負面情緒，就會出現連鎖效應
最近，有發生什麼讓你感到煩躁不安的事嗎？⋯⋯雖然我這麼問，不過希望各位在日常生活中，盡可能不要去想那些令自己煩躁的事情。有研究結果顯示：只…
當性別遇上種族｜非裔女性挺身作證，指控非裔大法官性騷擾，結果會是？
我來問一個腦筋急轉彎。在 A 公司的員工中，有一半黑人，一半女性。然而，卻沒有任何一名黑人女性。為什麼？答案是：因為所有黑人都是男性，所有…
「性別友善廁所」真的性別友善嗎？從廁所看性別意識的跨時代演進
所有人的廁所在電影《關鍵少數（Hidden Figures）》（2016）中，有一幕主角凱薩琳．強森（泰拉姬．P．漢森飾）淋著雨跑去廁所的…
在南韓，「多元文化」如何成為歧視者詞彙：放學後，老師對著我說了句「多文化留下！」
沒有多元文化主義的多元文化「問了很多地方，但全都被拒絕了。」「托兒所方面說有韓國父母表示不喜歡所裡有外國小孩，所以被拒絕了。」這項結果出自…
南韓「酷兒文化節」慶典遭擾亂：為何責備湧向舉辦者，而非搗亂的人
酷兒的位置本來應該是個「慶典」才對。然而，試圖阻止慶典的人和參與慶典的人一起蜂擁而至。舉著「同性戀是罪惡」、「禁止同性戀獨裁」、「因為愛，…
