愛情，不是照著公式就可以破關的習題。
我最喜歡的空間
25歲後，女人的美麗要靠自己。
我最喜歡的音樂或電影
我自己
來去走一走吧！逛一逛附近一直沒機會探訪的小店
我最喜歡的顏色
一點點巧思，就能讓生活開啟一盞溫暖的燈。
任何我喜歡的
每個人都該珍惜陪在自己身邊的毛小孩。
我最喜歡的衣服
健康食譜也能如此美味
我最喜歡的食物
我的世界在路上，Come and get it！
我最喜歡的活動
「誰都不想成為情緒的垃圾桶」好的親密關係，離不開好好對話
好的婚姻，離不開好好說話每個人都有情緒，情緒是一種心態，一種反應，一種心理活動。情緒左右著一個人的思維與判斷，影響著一個人的語言和行為。一…
「你不喜歡我的樣子，真的很迷人」有一種性傾向，叫做「性單戀」
你不喜歡我的樣子，真的很迷人「我甩了 ×××。」聽到小妮說出這句話的時候，我還以為自己的耳朵出毛病了。「那個你追了五年的學長？他跟你表白了…
療癒插畫《一切都會好好的》：即使是漫長的一天，你也值得滿滿的愛
圖片｜高寶書版 提供
「沒有誰有義務拯救誰」面對創傷情人：付出無盡的愛之前，請先思考自己需求
跟一個若即若離的人談感情，是一件很受傷的事。你們之間的距離，就像冬日裡相互取暖的刺蝟一樣：當你靠近，他就遠離；當你遠離，他就靠近。你對他很…
致常常放棄「做自己」的你：允許自己有好有壞，現在就是你最好的樣子
一、自我的迷失，是這個城市裡的一種通病。每天渾渾噩噩，過著機械般的日子，不知道自己在做什麼，更不知道自己為什麼而做。常常羨慕那些有理想、有…
積極努力一定有用？放慢節奏、享受生活，才能跑得更快
工作很忙嗎？一個朋友說，感覺壓力很大，很想回老家。談起這些的時候，他說自己工作非常努力、認真、盡責。手上做著好幾個專案，每天要處理這些瑣碎…
一吵架就想冷戰？學習反思與覺察，別讓你的人生一直困在重複模式
一、我在課程裡會教很多改變的方法，然後這個問題就一直被人重覆問：「我知道了這些方法，但是我該怎麼改變呢？這些我都知道，可是我的生活依然不能…
心理學博士給家長的談「性」指南：性行為該如何溝通，責任不該皆由女孩承擔
性別化的性教育當我們和年輕人在家和學校裡談起他們逐漸開始的感情生活時，一個奇怪的模式總會自然而然浮現。成人總會提供兩套不同的「談心」內容，…
社群媒體時代，該如何不讓「比較心」限制你與孩子？如何解除「比較型焦慮」
高成本的社會比較青少年總會拿自己和別人比較。我們自己年輕時會這麼做，現在我們的孩子也會。但有了無所不在的社群軟體，我們的孩子更會日以繼夜拿…
你也是小焦慮嗎？如何幫助自己與孩子面對焦慮威脅，迴避只會助長焦慮
迴避會助長焦慮感最近的某個週二，我在羅倫女子學校工作時，被拉進一場與某位學生的互動，這個經驗正好呈現了家長與焦慮的女兒在家常見的互動方式。…
