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蔣萬安專文｜最快樂的是有妳在，偶爾放鬆、偶爾脫線
文｜蔣萬安有妳在，我才能放鬆、偶爾脫線舫亘和我同年，但卻是我的學姊。十月出生的她順從當年流行的早讀風潮，比我早一年經由推薦甄選考上政大外交…
明明說了對不起，卻感受不到誠意？心理師：道歉該針對「情緒」，而非「事實」
文｜五百田達成 明明約好今天要約會，對方卻遲到 30 分鐘，當你表達不滿，他還一臉不耐煩的說：「我道歉總可以了吧？」同事出了大烏龍你也因此…
最後一次相遇，我們只談喜悅：為什麼越來越不快樂？影響情緒的四種迴路
文｜達賴喇嘛、戴斯蒙．屠圖、道格拉斯・亞伯拉姆圖｜天下雜誌提供一心只追求享樂，永遠不會滿足，這項特性在科學上有一個專有名詞，稱為「快樂水車…
「沒有為妳犧牲，當然愛妳是必然」母女橫跨歐亞 137 天的共同畢業旅行
文｜潔媽有段時間我常收到私訊問我幾個問題：「當媽媽要怎麼追夢？」「遇到挫折要怎麼重新爬起來？」「如何打造自己，當一個好媽媽？」我記得我當時…
療癒繪本｜即使被生活所傷，也不要忘記，你值得被愛，也有能力愛
文｜查理・麥克斯即使被生活所傷，也不要忘記，你值得被愛，也有能力愛！2020 年，世界因疫情而封鎖，負面新聞與緊張情緒瀰漫，我們的心也跟著…
你已經夠好了！關係心理學：珍惜那個會說「你很棒」的人
文｜川原卓巳珍惜那個會說「你很棒」的人我從小在日本廣島的一座小島上生活，直到高中以前，都在當地的公立學校就讀，後來因為考上大學才離開故鄉前…
容易忘東忘西該怎麼辦？寫下來吧！一份待辦清單能讓你效率加倍
文｜莉莎・潔諾娃你報名新的網路健身課程、下載新的冥想 app、訂閱新的雜誌，開始享受 30 天免費試用。你已經想好了，萬一你沒有使用或不喜…
想到待會要做的事就沒力？改善拖延症，每天只需要 7 分鐘
文｜艾莉森・路易斯我們都知道，生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成，我將這些元素稱為「微行動」。微行動很重要，因為微行動讓我們向前行…
常覺得「不值得、不夠好、我做不到」？試試這三步驟消除內心噪音
文｜艾莉森・路易斯人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，我…
為什麼對「金錢」總是沒有安全感？小資理財心法：先弄清楚自己的消費慾望
文｜艾倫・艾貝、安德魯．福特對你來說，錢的意義是什麼、在人生中扮演了什麼角色，以及需要多少錢才夠？這些問題看起來簡單，然而很多人從來都沒花…
