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「以前不會，現在爬三樓就喘」最近容易覺得累的你，該開始注意的心臟問題
文｜照護線上編輯部圖片｜照護線上 提供心臟像馬達一樣，持續把血液打出去供全身器官使用。光田綜合醫院心臟內科黃世忠醫師表示，心臟衰竭的定義就…
「不想出門，又擔心動太少」：六個小秘訣，讓你在家運動也能有效率
文｜白映俞 醫師圖片｜照護線上 提供讀完一些肌少症的相關文章後，孟太太對先生說：「我們這樣好像真的運動量不足，要不要上健身房開始運動？！」…
只要五分鐘！躺在床上就能完成的背部伸展運動，讓今天更放鬆
文｜白映俞 醫師圖片｜照護線上 提供抱小孩後突然閃一下，之後背就痛到不行嗎？咳嗽時身體出力，背就開始痛，接著就痛到什麼事情根本都做不了嗎？…
起床會背痛、長紅斑：「乾癬」不只是皮膚病，還可能導致體內發炎
文｜照護線上編輯部圖片｜照護線上 提供許多人聽到乾癬，直覺聯想到皮膚疾病，事實上，乾癬屬於自體免疫疾病的一種，病徵除了皮膚外，隨著體內持續…
一次只要七分鐘！專屬女性的增肌減脂運動方法公開
文｜白映俞醫師體重正常並不是就沒問題，沒有運動習慣的話，脂肪會堆積於內臟，變成「偷肥族」，也會引發很多慢性病。記得，靠運動增肌減脂才能減少…
比戴口罩更重要的事：改掉五個壞習慣，提高你的免疫力
文｜白映俞 醫師圖片｜照護線上 提供疫情嚴峻，四周似乎危機四伏，即使我們身體裡有內建的防禦措施——免疫系統，但難保在這困難重重的時間點，病…
與其恐慌，不如主動了解：新冠肺炎病毒會何去何從？
文｜白映俞 醫師圖片｜照護線上 提供疫情發展到現在，面對 2019 新型冠狀病毒，你開始覺得煩了嗎？討厭停課，還是搶不到口罩嗎？我們需要更…
不恐慌、勤洗手！給你的新冠肺炎疫情自救懶人包
文｜劉育志 醫師圖片｜照護線上 提供關於新冠肺炎的幾項快速認知：（隨著疫情變化，我們會持續更新對這隻病毒的認知）目前全球疫情： 全球感染人…
「生活很規律，卻得了乳癌」有些生活習慣，正在傷害你的身體
文｜白映俞 醫師圖片｜作者提供「醫師，為什麼生活很規律，體重控制很好，卻還是得了乳癌呢？是不是內分泌失調？」（推薦閱讀：乳房痛，就等於得了…
年後動起來！間歇 vs 持續運動，哪個比較消脂？
文｜白映俞 醫師新的一年，大家有什麼願望呢？除了賺大錢發大財，看看鏡中的自己，你可能不小心發現歲月的痕跡，當然，更少不了自己大吃的痕跡。沒…
