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遠距在家工作，你該重新建立自律！五本養成好習慣的書單推薦
致親愛的你，相信你對生活充滿著熱情，對未來抱持著憧憬，為了與未來更好的自己相遇，你一直努力著生活，不論是眼前的工作還是讓你珍惜的一段關係，…
「看對方越久，越覺得討厭」關係心理學：有時反映的是內心缺失
根據報導，上海閔行區的線上離婚預約，已排到 4 月中旬，此事在社群上引起熱議，有網友進行調查，疫情後最想做的事，不少人表示想「離婚」，難道…
打噴嚏的日子不再來！四款讓家保持舒適的家電推薦
結婚以後，周遭朋友也好奇假日在家從事什麼活動，共同整理居家環境成為我與 J 先生週末活動之一，「打掃」對我們來說不只是掃地、拖地、洗廁所、…
餐桌心理學：為什麼明明吃很飽，還能塞得下甜點？
嘴巴忙著聊天、吃飯，垂涎欲滴的美食一口接一口，酒足飯飽的我們看著服務生收盤、加水，來來去去，最期待的還是那句「請問可以上甜點了嗎？」觀察桌…
「總是三分鐘熱度」自律心理學：因為你還不知道自己想成為什麼樣的人
文｜小妮子也許在過去幾年，你的心底都立下一些目標，養成良好閱讀習慣、也許是養成每天寫作、學習第二外語、精進英文口說能力，又或是跟身體健康相…
【運動小姐】動態跑步法：不用意志力壓迫自己，找回出門的動力
文｜小妮子「為什麼能夠持續運動？」這是最常被問到的問題之一。多半的人告訴我，他們沒有空、上班太操勞，任性一點的人甚至告訴我：我就是懶！為了…
【運動小姐】三分鐘測驗，找到適合你的命定運動方法
文｜小妮子對自己來說已經成為生活不可缺少的習慣，但仔細想想，在學會享受全世界只剩下自己與脈搏跳動聲以前，我也曾以為自己並不是個愛運動的人。…
戀家系必備四款料理家電：不用出門，也能端出美味三餐
和另一半或是家人共同吃著來自自家廚房烹調出來的料理是一件相當幸福的事情，透過飯桌上的對話與共享讓關係增溫，要在家煮一餐從採買食材到烹飪、收…
情人節禮物怎麼挑？從伴侶視角出發，讓你今年送禮不踩雷！
「今年情人節怎麼過？」「要送什麼呢？」「還沒想到呢！」「覺得吃飯慶祝好，還是買禮物呢？」情人節送禮一直都是和友人聊天時的話題之一，從我們開…
自律心理學：真正的自律會讓你感覺自由，而不是痛苦
文｜小妮子趁著年節期間，結束年終的忙碌終於有時間與老友、同輩親戚聊聊天，也許是婚後的第一個過年，最常被問到的話題就是婚後生活忙不忙。「你現…
