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再也不怕食物過期！一人食用的輕鬆便當提案
鮭魚酪梨芝麻葉捲小番茄和藍莓︱香蕉和可可碎粒︱甜椒酪梨卡路里高，屬於對身體有益的植物性脂肪，不要吃太多就好。鮮紅色的鮭魚搭配綠色的酪梨，就…
每一口飯，都讓人想起愛：愛心便當食譜提案
西洋情人節，傳達心意的可愛泡菜飯糰便當「戀愛初期，懷著純真的心所贈送的巧克力盒，我們還能再次回到那段曾經美好的時光嗎？」結婚前，每到情人節…
我在前言寫不鼓勵休婚，我收回這句話
每次心靈需要慰藉的時候，我就會寫作。那些原本需要被掃除的殘渣，被文字掩埋起來，而沉重且低沉的字也就越來越多。如果沒有文字，我又該如何克服這…
我不想當被關在家的洋娃娃：提出休婚的妻子
二○一七年九月二日 休婚前二十五天，『那天』「親愛的，這個星期日我要出差。」先生這樣對我說。我看了一下月曆，出差的前一天，也就是星期六，那…
不存在的童話：和老公「休婚」前的 24 天
二○一七年九月三日 休婚前二十四天「要賣要丟，隨便妳。」先生邊大喊邊摘下結婚戒指後，奪門而出。他就這樣把我跟四歲的兒子丟下，一點愧疚感都沒…
我曾以為，成為母親會失去自我
終究是「我」的人生「如果我沒有當媽媽，現在的我會怎樣呢？」偶爾，我會在心裡想像。假如我不是媽媽，我就可以假日睡到自然醒，想睡多久就睡多久。…
媽媽的人生哲學：你想要成為什麼樣的人？
我想成為什麼樣的人？猶記得剛進公司第一天，主管請所有同期的新同事們一起吃午餐，吃到一半時，他突然開口問道：「十年後的你們，希望自己站在講台…
渺渺專文｜你好我也會假裝很好，你若不好，其實我也挺糟的
我的體貼關心之於你唾手可得，你用很少的珍惜，就能換得我搖搖欲墜的真心，即便我看起來是那麼肯定地朝你走去。難以向你說明愛一個太匱乏的人…
【氣炸鍋料理】懶人簡單 DIY ：法式鹹派
文｜金子恩法式鹹派最具代表性的法式蛋料理─法式鹹派（quiche），最早出現在法國洛林區，所以也被稱為「洛林鄉村鹹派」。酥脆的油酥派皮，搭…
給健身初心者的指南：務必要享受
要成功讓體能訓練發揮最大效益，有一些概略的步驟。每個人喜歡的東西不一樣，每六至十週就該混合訓練內容來刺激肢體，但以下的事項是人人都必須做的…
