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薩提爾練習：具體表達需求，修復親密關係
文｜王俊華很多時候，話語表面的意義並不重要，我可以聽到那些隱藏的、來自個人深處的內心訴求。羅傑斯（Carl Rogers）無話可說的我們諮…
「我是不是不值得被愛？」焦慮型依附戀人：內心最大的恐懼，是害怕失去對方的愛
你好我不好，可不可以不要不理我？談到這裡，我們就來看看「不安全型」依附的三種類型：焦慮型、逃避型與排拒型，雖然說排拒型是自給自足型的，沒有…
「你好我也好，我們共創愛情的美好」找伴侶第一首選：安全依附型戀人給你滿滿安全感
安全型依附——你好我也好，我們共創愛情的美好安全型是對自己信任、對他人也信任的狀態；也就是說，他在互動關係中常覺得「我是好」、「對方也是好…
為什麼對方總是忽冷忽熱？關係心理學：逃避型戀人，很難許下天長地久的承諾
你好煩我好累，可不可以讓我靜一靜？逃避型的人則是不信任自己、對他人也同樣不信任，前文有稍微提到，有一種人經常覺得自己達不到別人的要求與需求…
「不然分手啊！」吵架時動不動就說分手，是破壞關係的情緒勒索
吵架吵的好，關係沒煩惱！結婚兩年的同齡新婚夫妻。本應是甜甜蜜蜜的新婚期，因為某一方不尊重的態度、隨便的措辭，引起另一方的不滿情緒，夫妻動手…
「在一起越久，越看不見對方的優點？」關係功課：用理解代替譴責，尊重彼此的優缺點
結婚後，你還看的到對方的優點嗎？這是關於生下雙胞胎，育兒和工作兩頭燒，亟需老公的幫忙，卻和老公溝通不良，非本意地變成偽單親媽媽的故事。Q：…
想離職怎麼辦？職場心理學：釐清是真的不適合，還是委屈沒人看見
這是一位婚後搬到陌生地方，進入新公司上班的女性的故事。三年來，她忍耐著職場前輩的難聽話，如今已經討厭那位前輩到不想跟她說話，甚至討厭上班的…
如何才能財富自由？重新檢視自己的收支、期待的退休生活模式
我記得在電視上談過這本書。在節目開錄之前，主持人靠過來祝賀我出版。他說：「恭喜！那你還需要工作嗎？」我坐了下來，才想到我從來沒想過這個問題…
到底該不該辦信用卡？辦卡前你應該知道的 6 個信用卡忠告
現在該是採取攻勢的時候了，好好充分利用信用卡吧。你的信用度會提高，同時會因為消費行為，而自動獲得回饋。改善信用是一個多步驟的過程。其中一個…
訂閱模式可能讓你多付錢？謹慎看待消費，利用心理學減少支出
我有一位讀者一年賺 50,000 美元，在考慮了我的一些建議後，發現她 30% 的稅後收入都用於訂閱付費。訂閱可以是任何東西，從 Netf…
