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采實文化

美味料理食譜:新手零失敗的超手感奶油麵包捲

只要加入蛋液,就能烤出蓬鬆柔軟的麵包,享受截然不同的風味。麵包捲必須將麵糰一圈一圈地捲起,做法有稍許難度,等到熟悉基礎麵包後,不妨嘗試看看…
Written by , 約 11 年.

不為小事抓狂的 50 個練習:失控之前離開現場

我想各位應該會很想問我:「那醫生您自己如何麼處理憤怒的情緒呢?」我自己也是經過許多失敗,才找到好方法的。其實,我的方法很簡單──「遠離可能…
Written by , 約 11 年.

不用腦袋思考,你就一輩子領死薪水:培養問題解決力

「問題解決力」像土壤一般,決定知識的價值問題解決力在「運用現有資訊,產出新知識」的過程中,扮演著相當重要的角色。而我之所以選用「問題解決力…
Written by , 約 11 年.

一個動作治好腰痛:「搬重物不受傷」的關鍵

  關鍵 1「暫停呼吸」與「下壓薦骨」位於腰部骨骼、亦即腰椎間的「椎間盤」有卓越的吸震功能,不過搬重物時如果用力過猛,就會導致腰部承受超過…
Written by , 約 11 年.

大口吃遍首爾甜點:首爾 年糕咖啡館 Heedonga Ummada

 Heedonga Ummada 是一間擁有獨特店名、位於三清洞小巷裡的年糕咖啡館。這裡不同於其他咖啡館多開在現代大樓裡,而是從優雅的傳統…
Written by , 約 11 年.