不運動的藉口可以有上百種，但你只需要想一個理由讓自己開始行動！一起感受流過汗後一身輕爽的自己吧。
工作之後，規律的運動漸漸變成一種奢侈；報了半年期的瑜伽課程，因為日子一忙碌於是就也擱在一旁；偶爾也懷念起汗水淋漓，流過汗後一身輕爽的自己。
有多少女孩女人是這樣的呢？所幸 3/29 日下午，#adigirls 美力訓練營的活動，讓我們有好理由，放下一切手邊正忙碌或擔心著的事，給自己一個空檔，不為什麼，而是太想念運動時的自己。
你也想念運動時的自己嗎？如果你需要好的理由，我們給你這四個！
Let's party！當運動變成一場專屬女人的派對
讓運動變成專屬女人的派對，我們無需飲酒就能開心舞動，慶祝身體的重生，每個女孩都如此美麗。
一進到 adidas 101 的大會場，現場約有一百多人，各形各色的女孩紛紛紮起馬尾，為了同一個目標而來。我們選擇下午三點的美力運動操，在專業老師的帶領下，50分鐘的課程，融合舞蹈、瑜伽、健身以及拳擊動作，出拳、踢腿、擴胸、扭腰，動作時而性感時而帥氣，多變一如女人。
配著蔡依林的『我呸』背景音樂，一趟下來汗流得真不少，也玩得盡興，#adigirls 讓運動成了一場盛大且專屬女人的派對。是啊，運動為什麼不能像派對一樣歡樂？一個人運動太寂寞，那麼一群人一起來吧。
所謂的專屬女人，就是連小細節也一併顧到。在現場， Au 編觀察到 adidas 的兩層貼心，第一層是現場備有棉花棒、鏡子，甚至是止汗劑，運動何必花容失色？這點讓 Au 編覺得相當窩心，以及懂得女人！另一層的貼心是這麼棒的活動，居然是免費體驗，更讓人期待一週後將要體驗的 #adigirls 菁英課程了！
Let's meet！當運動成為與好姐妹相聚的好理由
想見好姐妹，能不能不只有下午茶、逛街、看電影這幾種選擇，一起運動怎麼樣？#adigirls 給了這樣一個新選項！
3/29 日現場，許多三五好姐妹一起到場，女人迷也派出 Au 跟 Ra 二編到場體驗。暫時離開文字的世界，我們第一次相約運動，有種奇妙的感受，好像能再次用不同的眼光認識對方。幾次踢腿出拳，身體開始冒汗之後，煩惱似乎也跟著汗水飄到看不見的地方。
Au 編每天都泅泳在文字海裡，難得有這樣的片刻，放下筆，放下電腦，跟自己的身體對話，流過汗後也忍不住心想，這樣的時刻真是挺必要！
厭倦了總是相約咖啡店，那不如改約運動場吧！這次流完汗之後，有這樣的體悟。跟好姐妹一起運動的感覺挺奇妙，更衣著裝完，捏捏彼此腰間的小肥油，誰說運動不是相聚的好藉口？
Let's make it a must! 當運動成為生活之必需
生活必需品，不只柴米油鹽醬醋茶。當壓力隨著汗水釋放，才發現運動也是生活之不可或缺！
常常一坐在電腦前就開始無止境的工作，連飯都忘記吃？眼看體力漸漸變差，連爬個樓梯都會喘，到了下午就沒精打采的。如果你也被生活壓得喘不過氣，每到星期一就憂鬱，期待能夠大睡特睡的週末到來，就代表你該起身好好運動了！
運動，絕對不是在吃太多宵夜時才做，而是生活的必需！女人迷的編輯工作，不分平假日，已然成為每日生活中的一部份。面對這樣的生活方式，除了要發自內心的熱愛工作，在工作空隙中運動也是件重要的事。
Au 編與 Ra 編都認真的運動了！
在運動的當下，我們不是女人迷編輯，是享受生活的 #adigirls。盡情舞動身體，快樂的笑，瘋狂的流汗！Ra 編平常就有運動的習慣，雖然時間不多，但仍努力維持一週至少去一次健身房的頻率，在運動的當下你可以很明顯的感受到自己變快樂了，什麼都不用想，讓腦袋完全放空。你會發現，原來好久都沒有為自己保留這樣的時間了。
Let's be pretty! 當運動成為你變美麗的方式
臉頰自然地白裡透紅，緊實的腰線和大腿。這是化妝和穿搭都無法為你帶來的美麗。
常常熬夜加班或熬夜上網，氣色好不起來，不管化上再濃的妝都無法掩蓋的疲憊，但運動完的紅暈臉頰，卻是最真實不用掩飾的美麗！其實，運動時間不用長，每次三十分鐘，感受到自己的背上和額頭悄悄出汗後，沖個熱水澡，看看鏡子裡的自己，你會愛上這樣的自己。
身體健康了，心情輕鬆了，女人還能不美麗嗎？
#adigirls 散發出的自信光芒，運動完的女人最美！
記得有一次 Ra 編在健身房跑跑步機時，前方電視廣告說：「買台輕巧的跑步機放在家裡吧，如果你不這樣做，你有一百種理由拒絕跑步！」當時 Ra 編便心想：只要沒有下定決心，就算跑步機就在我們眼前，我們依然有一百種理由拒絕跑步！當我們真正體會到運動為我們帶來的健康和美時，無論颳風下雨或多忙多累，我們依然會快樂地出門運動去！
不運動的藉口可以有上百種，但你只需要想一個理由讓自己開始行動！在這天的 #adigirls 美力運動操後，更加深切體會到——女孩們，愛自己就從愛運動開始！adigirls 準備了一系列的課程體驗以及讓運動也能夠很時尚的美力穿搭建議，女孩們，一起動起來吧！