這是什麼原因呢？這一切，都跟「神經」、「血液循環」有關！若想要擁有健康身體，適時休息才是最好的辦法。
在這個人人都擁有手機，從早到晚一整天都在看螢幕的現代生活裡，眼睛會疲憊是理所當然的。在這樣的現代生活裡，其實眼睛和女性的子宮有很大的關連喔。若是不小心用眼過度也很有可能會對子宮造成負擔而促進老化……。若是每天感覺到眼睛疲勞睜不開卻沒有好好保養，不只眼睛連重要的子宮都會受影響喔。
■為何和子宮有關呢？
在身體推拿的觀念裡，子宮和眼睛是息息相關的，若是用眼過度對子宮也會造成負擔。人在使用眼睛時，交感神經和副交感神經會交互休息並均衡的使用，但在使用電腦或手機螢幕時，會因為緊張感使交感神經和副交感神經同時運作，因此造成神經疲勞。
延伸閱讀：月經量少就該喝四物湯？小心喝出一身病
受賀爾蒙及自律神經影響的子宮也會因此受影響。眼睛累積疲勞時會使子宮僵硬而血液循環變差，在日本有句俗語是「懷孕時或產後不要碰針」就是因為裁縫會使眼睛疲憊而出現的古代智慧。
■眼睛疲勞時的保養
最重要的是注意不要長時間使用眼睛並定時休息，在不使用電腦或手機就無法生活的現代，請注意不要用眼過度了喔。另外入浴時或在家時可將溫毛巾放在眼睛上使血液循環變好。生理痛變嚴重很有可能也是因為用眼過度喔，相信有很多人只要眼睛疲勞不是太嚴重通常都會放置不保養吧。但為了不要讓子宮在不知不覺間受到傷害，請一定要好好注意喔。
推薦你看：怎麼休息還是累？三小動作提升工作品質
圖片來源：來源
翻譯：ケイ
本文同步刊載於美忍者