生活裡的每刻,都是選擇的樣貌;高速運轉的生活,如同機器般不斷高速運轉。照料自我,從刻意練習暫停開始,取得自我與工作間能量平衡,你有屬於自己維持能量的方法與步調。

職場裡總是精明幹練、嚴格律己,交代的事務極盡所能完成,面對每日成堆的待辦事項,說自己是問題的解決者也不為過。那些如小山的待辦事項,如同臉上的光采被蓋上了一層灰一樣地暗沉沉,總讓妳感受不到、也看不見忙碌的盡頭。

當高速運轉化為日常,日夜堆疊的壓力下,緊繃神經連帶影響身體狀況及逐漸遺失的紅潤光采,導致神情黯淡開始找上自己,面對這不容易的世界,妳開始明白維持能量的重要性,這份能量包含身體維護亦或是心靈間的休憩復原,在兼顧工作與家庭時面對這無暇照顧自己的城牆,察覺是時候必須為自己安排一場「刻意暫停」了。

尋回自我相處,培養生活中慢下來的習慣

然而,要從忙碌步調中刻意暫停下來是需要練習的。這份練習可以從小習慣開始做起,好比如在日常加入短暫訓練運動、著手規劃均衡飲食計劃,降低垃圾食物攝取,選擇讓身體接受原型且真正能感受到修補的正向飲食,也開始定期補充外在補給品來滋補紅潤氣色。每一項小習慣培養,都是重新感受自我的珍貴時光,比起外在變化,更深層的是更懂得聆聽身體需求,照顧自己了。

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吃進什麼,身體與面容就像一面鏡子般對應出結果。對挑剔小姐而言,擁有 5 大專利、6 大美妍精華的芳茲燕窩胜肽美妍飲,能省時省力、協助滋補紅潤氣色。

芳茲燕窩胜肽美妍飲當中的燕窩胜肽(燕窩酸),是採用日本大廠專利萃取技術,經特殊酵素處理,萃取小分子燕窩胜肽,貼心地讓女性忙於工作後、打開包裝即可快速直接享用高規格燕窩的滋養。

而燕窩有無效果,還是著重在燕窩胜肽的含量多寡。芳茲燕窩胜肽美妍飲含量高達 107mg / 100g,高品質的燕窩胜肽,能幫助調整體質、提升保護力,更能輕鬆喚起紅潤生命力。有別於傳統的補充膠原蛋白養妍,在家也可以透過燕窩進行日常保養。

走得快,不如走得堅穩;聆聽身體需求是現在進行式

燕窩胜肽美妍飲內含微米級珍珠粉及膠原蛋白,有別於市面上的膠原蛋白大多有魚腥味存在,芳茲則是萃取魚鱗 1000Da 小分子膠原蛋白,挑惕小姐自己體驗後,不僅沒有魚腥味,取而代之的是能抗氧化、助膠原蛋白形成的維生素C荔枝原汁,清爽順口,陪伴女性們在快步調職場中,輕鬆進行保養,自信光采應然而生。

除了喝的到燕窩之外,芳茲燕窩胜肽美妍飲也搭配以冰糖慢火燉煮的亞大 T8 有機銀耳,含膳食纖維,入喉口感滑潤,甜而不膩,幫助忙碌職場上班族女性調整體質。其小小一包熱量只有約 15.6 大卡,0 脂肪、0 膽固醇,輕鬆替妳補充關鍵營養,此時妳也深信職場步調越快速,補充完善的營養更是一項好好善待自我的療癒解方。燕窩的存在,不只美妍更能養生幫助妳調節生理機能,需長期定量飲用才有更大效果,這些小小的習慣,身體都感受的到。明白追求快速容易失足,在照顧自己的路途上更應透過一點一點的積累,才能造就真正的細水長流。

真正的自信需內外兼顧養成,成就自然散發的光采

關於生活與工作,我們無法隨時隨地都處在最佳狀態,但妳能觀察自己的能量狀態並練習反覆調整,幫助自己在狀態不佳時,透過一些習慣、方法,引導自己重新走回正軌。抓取平衡不易,但妳永遠值得相信自己能取得自我與工作間的能量管理平衡,最終找到屬於自己的最佳步調與自信光彩。