成人亞斯伯格量表：你是一個，能理解別人感受的人嗎？

「你有亞斯的特質，這會讓你在治療工作上有一些限制，但另外一方面，也會讓你在某些部分比較有創造力。」某一次結束督導之後，他跟我說，我心裡面真是百感交集。

在前陣子很紅的影集《我是遺物整理師》當中的主角韓可魯，也是亞斯確診的「患者」（此「病名」後來已經移除）_[1]，他每句話最後面都會接上一個「斯密達」，在某些人眼裡，他非常奇怪。

焦慮的時候會不斷唸一些海洋生物的種類和部位、有些時候甚至會拿頭去撞牆壁、一眼就能夠記下所有的數字和東西、執行任何動作的時候嘴巴要碎碎念等等，可是當他善用他的特質在恰當的地方，反而能夠有很好的結果。

圖片｜韓劇《我是遺物整理師》劇照

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所以，或許你可以說他是「患者」，也可以說他有屬於他獨特的「寶藏」。

我想一想，既然我有亞斯特質，就會相對來說比較相信數字，可是做完這個測驗之後，很意外比我想像當中的分數還要低一些（你可以玩玩看自己有沒有大於 32 分）_[2]。或許這些年來被治療和工作上面的學習，也改變了我許多。

根據我粗淺的了解（如果有錯請不吝指正我），亞斯雖然是一種疾病診斷，但每個人都有不同程度的「亞斯特質」，是一個光譜，可以分成這個特質較高的，以及這個特質比較低的人，至於有沒有到「病症」的程度，不能夠單靠這個量表來確定，還需要加上其他的種種因素來判斷。

換句話說，在這個測驗當中如果你得到滿分 50 分，也不代表你真的是亞斯柏格症的患者，只是代表你對於某一些細節、某一些東西特別在意跟執著，如果你需要明確的診斷，可能還是求助身心科醫師比較好。

你可能會問說，如果我的得分很高，那我還有救嗎？除了這個測驗本身有它的限制之外，老實說，在做這個測驗的時候我還有一種感覺：以前的我跟現在的我好像有點不一樣。

包含對人際的敏感度、察言觀色、語言相處的感覺等等，似乎在學習諮商之後，我變成一個「比較社會化的亞斯特質的人」，比方說「我很難察言觀色」這一個題目，對以前的我來說是「絕對同意」（小時候我媽都說我是一個不會察言觀色的小孩）。

但透過一些課程的訓練，我慢慢「知道」，兩隻手放在前面交叉可能是防衛、用手托著下巴，或許代表專注聆聽，眼神接觸，可能表示這個人願意跟你談到他的心情，而眼睛看著地上，或許他正在逃避某些東西、逃避互動等等——這些「很基本的人際互動法則」我原本都不知道，是透過訓練之後慢慢知道的（能不能感覺得到又是另外一回事了⋯⋯）。

從這個角度看來，雖然花了很多學費還沒畢業，但也算是值回票價的！

換言之，你可能因為經歷了一些學習或者是調整，你身上的某些特質、有些部分是可以改變的（這句話的背面，就是有些部分是無法改變的）。

重點不是你改變了多少，而是你有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分，把它當成你生命的翅膀，陪你飛向更遠的地方。

圖片｜Photo by Fast&Slow on PIXTA

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而那些你不擅長的部分，一方面要感謝陪在你身邊的友人_[3]（例如劇中的尹樹木），一方面也要謝謝你自己，用你自己的方式，活出你生命的色彩。相較於分數來說，其實我更想強調的是寫題目的過程。這裡補充一下督導的提醒：

「重點不是分數，而是有那些題目或是生活裡有亞斯特質影響自己的程度，分數沒太大意義。分數低也是有確診亞斯，重點是透過了解自己讓自己與人與世界相處可以更接納自己。如果標籤可以讓人適應社會就是有幫助，但無標籤更能讓他接納自己也是重要。別被這兩個框架限制住，看見自己和對方的需求，標籤與不標籤的意義，都是讓人更接納自己。」

沒有人是完美的，不論是不是亞斯都一樣。一直看著自己陰暗的部分，只會越陷越深；嘗試用你擅長的地方，把你的人生點亮，你會發現，你活出真正的自己。

雖然身邊的人不一定會喜歡你，但至少，你會變得比較自在一點，而這個一點點，就像是海洋上面的燈塔，讓你在迷惘當中慢慢長大，安頓下來，不再害怕。