在安全型依附的人的世界裡，總是充滿著希望，他們總是能看到對方的好，心想著：「我很可愛，對方也很可愛」。如果遇到「安全型依附」的人兒，可要好好把握！
安全型依附——你好我也好，我們共創愛情的美好
安全型是對自己信任、對他人也信任的狀態；也就是說，他在互動關係中常覺得「我是好」、「對方也是好的」的情況。
因為內在世界的基本設定，安全型基本擁有較穩定的安全感，一個人之所以會很有安全感，大部分的原因在於，他沒有太多的恐懼和擔心。
我的一門長期課程，有很多焦慮及逃避型的學員。有一次，有個學員說：「我終於知道什麼叫做安全型依附，我覺得這些人是太神奇的存在。」於是，我問他為什麼知道對方是屬於安全型依附的人？
那位學員說：「我們有一次一起辦活動，但他突然找不到自己的筆電，當所有人都在慌亂的找筆電時，只有那個女生天真地說：『沒關係啦！筆電等下就會自己出現了。』」直到那時，那個學員才發現，原來自己與她所看到的世界完全不同。
圖片｜Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
在安全型依附者的世界裡，不只沒有那麼多事情需要擔心，並且在他的世界裡是充滿著希望。我認為，這對那位學員，是相當好的經驗，因為他藉由那次事件發現到，為什麼自己的世界會這麼的悲觀？為什麼自己會不信任這個世界？為什麼自己在當下第一時間想到的，是筆電被別人拿走的這種「對他人不信任」？
接下來，就會出現自責的情緒，責怪自己怎麼這麼糟糕，為什麼沒有把自己的筆電顧好；而這樣不信自己與他人，就是典型逃避型的人看待事情的角度。
這個故事最後的發展，也真得如安全型的人所預期，筆電自動出現，他們的活動也順利進行下去。
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所以我們在說依附類型或世界觀，都不會是僅限於愛情關係裡，其實在廣泛的人際關係裡，都可以看見，只是在親密互動下特別容易發作。
「你好我也好，我們共創愛情的美好。」
這是我對安全型依附者下的註解。
他們的世界觀就如我先前提到的，那就是「我很可愛，對方也很可愛」。
安全型的特質就是，他們總是可以看到對方的好，他們相信自己在關係裡是有價值的、他們的付出是有分量的，他們在關係中自然又自在，並且感到安心又安全，他們享受親密、享受交流、喜歡分享。
我印象很深刻的是，在歐洲旅行時，我在一個法國女生朋友家裡，她與她的先生坐在一起，他們是一對非常安靜，卻又非常親密的夫妻，一直到現在。
後來，我問了那個朋友，妳對老公之間的親密度和幸福感會打幾分？她回答我說：「九十九分！不能再高了！」我回應她：「你給你老公這麼高的評價呀？」她回我：「對呀！我真的覺得我老公無可挑剔，當然我不知道我老公怎麼想的，我希望他也是這麼想的。」
我之所以沒對她的回應有太多的質疑，是因為我當時在法國與她同住了將近七天的時間，在這七天之中，我最印象深刻的是，他們會在旁邊默默地吃飯、默默地聊天，雖然安靜，但會感覺到他們聊天的氛圍充滿著愛與祥和感。
雖然他們聊的是法文，但從他們聊天的語氣與氛圍其實可以感受到，他們是理解與支持彼此的，並且他們是很願意回應的，無論對方講什麼，他們都十分專注地聽，就像台語形容的「瞇瞇的笑」，就是兩個人都笑得很有愛，而我就像顆超級無敵大電燈泡在旁邊，也不知道該怎麼融入他們。
他們也讓我充分的感受及體驗到，什麼叫做幸福，因為他們那樣的互動方式在台灣，甚至在我的家庭裡我都不曾看到過，他們給我上了一堂好棒的經驗課呢！
圖片｜Photo by GrandJete on PIXTA
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其實，安全依戀的人不是不會吵架，他們還是會吵架，但即便他們吵架了，還是有辦法看見對方身上的好，還是有辦法讓對方知道，你做了什麼讓我感到受傷了，或是我覺得沒有被重視的感覺會讓我感到痛苦，而對方知道之後，對方也通常能夠好好回應你的這份感受。
你要知道，有很多在親密關係裡的人，是無法好好談自己不舒服的部分，或有些人是太常去談自己不舒服的部分，當成一種威脅，甚至是一種情緒勒索，這與安全依戀的狀態是完全不同的。
所以其實安全依戀的人也是很有能力看到對方身上的好與限制，並且為對方著想。
安全型的愛情世界觀是：在自我層面，安全型會是「我是值得被愛的」，同時他們也相信對方是愛自己的；在他人層面則是負責任的、他是愛我的；在親密關係上則是又親密又支持的狀態。