你是否曾經在上班或下班途中，懷疑現在的工作到底適不適合自己？如果這份工作開始帶給你「不開心」的感覺，或許你該檢核看看，這份工作到底值不值得。
上一篇分享我自己經歷四次離職後，整理出來的「工作不開心的六個徵兆」看看自己是否在一個適合自己的工作環境。
今天想接續來分享，知道自己不開心，然後呢？
有句話說：「工作是實踐自我的平台。」的確，除了工作，有什麼平台可以讓我們磨練與展現自己的專業能力呢？
而工作本是一個又一個的旅程，過程中一定會有挫折與迷惘，因為看重，不開心更是一定會出現的情緒。
所以不開心，不等於這份工作就不適合自己。
有時候只是自己狀態比較低，同時生命中出現許多挑戰與危機讓自己蠟燭兩頭燒；或是自己與公司/團隊正處於適應與磨合期，還在摸索自己的角色定位，以及與同事相處的方式。
但不開心仍然是真實的，它代表你背後看重什麼，但沒有被理解或同樣看重。
只有我們能對自己的情緒負責，所以當不開心，是時候停下來，花時間想想：到底發生什麼事情了？我接下可以怎麼做？當自己想清楚了，這些不開心才有了意義。
以下分享我自己職場上遇到不開心，尤其是累積了長時間的不開心，我會試著思考的維度，或許可以幫助同樣在職場卡卡的你，理出一點頭緒。
一、就事情的維度思考
所謂事情，就是你現在負責的工作內容，它們：
- 是否可以讓你有所學習：前輩總是說，每個工作都是訓練，都可以讓我們有所學習。但重點是，這些學習是你自己想要累積的方向嗎？對你未來的幫助性有多大？若你還沒有確定自己想要往哪個方向累積，那現在的工作，是否可以透過內部輪調或接不同專案，擁有更多元的經驗、嘗試不同專業領域，給自己探索的機會？
- 有多大可以發揮的空間：現在的工作，是否可以運用你已經累積的專業與才能，以及你獨特的人格特質？你是否有足夠的自主空間與授權，去對一個專案構想、企劃與對結果負責？這將讓你累積獨當一面、承擔責任、全面觀的經驗，進而帶到未來的工作裡發揮價值。
- 可以帶來什麼樣的影響力：你現在負責的工作內容，對公司來說的重要有多少？不可取代性以多高？以及可以為這個社會帶來什麼樣的影響力？而這樣的影響力，是你也看重的嗎？以我為例，我看重自己的工作，可以幫助到有需要的人，因為那讓我感受到成就感，讓我有動力繼續努力。
二、就人的維度思考
所謂人，包含你的主管、同事、下屬，以及整體的團隊文化與氛圍。
- 你的主管：你跟他的價值觀相同嗎？你知道如何與他共事嗎？他信任你、願意給你足夠的授權嗎？你欣賞他的什麼？他能夠帶領你學習與成長嗎？以我為例，我會優先找與自己價值觀相近的主管，因為我們看重的東西比較接近，在做決定時比較不會有太大的衝突。
- 你的同事：你有可以安心互動或信任的同事嗎？你與同事會不會互相幫忙或照應，而不是互相競爭或推卸責任？有沒有哪一個同事，你特別跟他處不來，甚至已經發生衝突？
- 你的下屬：你與下屬是否有一定的信任基礎、是否可以坦誠溝通？工作時是否有建立有共識的原則？你在領導上是否正遭遇什麼挫折？背後的原因是什麼？
- 整體團隊文化與氛圍：團隊的價值觀與你的契合程度有多少？整個團隊是否有足夠的信任感？對未來公司方向是否有共識與認同感？大家的工作外的相處如何？你是否感到可以融入，並且引以為榮？
三、就理想的生活型態思考
工作是生活的一部分，而很多時候，工作是為了讓我們有更好的生活，或說更符合我們理想的生活。所以可以思考現在的工作：
- 薪水與福利制度：以你現在的投入與收穫，現在的薪水合理嗎？未來薪水的成長性是什麼？公司的福利制度，是會讓你感到安心與開心的嗎？
- 上下班的時間與地點：現有些人喜歡固定的上下班時間與地點，有些人則完全相反。像我就喜歡彈性與自主，只要能交付工作成果，我希望可以完全安排自己的工作時間與地點。
- 上下班界線的分明程度：你下班後還需要回應或處理工作訊息嗎？你需要隨時 on call 嗎？你可以下班後就完全關閉所有工作通訊軟體嗎？每個人喜歡的界線程度不同，但現在的界線你喜歡嗎？調整的空間有多大？
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以上三個維度，不太可能所有都滿足自己的期待。但重要的是，要知道自己的優先順序。
以我為例，我看重人大於事情，所以如果人的部分可以滿足我的期待，帶給我的幸福感會更多，但若人的部分出了問題，帶給我的痛苦也會更大，所以我總會優先處理人的問題。
再來，是加入時間的維度思考。
在思考以上維度的時候，你可以能會發現讓自己不開心的問題點。接下來可以思考：這些問題會是暫時的，還是長期的？未來是否有機會改善？你有多少把握？你要給自己多少時間嘗試？
最後，就可以來訂定你的行動計畫：
以上思考維度的架構，比較像是一個 check list 檢核清單，逐一檢視，找到讓自己不開心的問題所在。不過更重要的，是去問自己「為什麼」會不開心。
透過問為什麼，去看見自己在工作中真正在意的部分，排定優先順序。你會在這個過程中更了解自己，幫助你在未來找到更合適的工作內容與環境，讓每一次不開心，都有意義。
接著，試著蒐集資訊，問問你能夠信任的同事、前輩，或是身邊的朋友是否有遇到類似的經驗，收集至少兩到三種觀點，當然不可以忽略你自己的。
然後把你的狀況與需求，與你的主管、mentor 或是當事人溝通。以我的經驗，及早溝通永遠比拖到做後突然告知離職更好，因為那會加重傷害彼此的關係。同時，及早溝通，可以先確認現況是否如你所想，也代表你願意相信對方不是故意讓你不開心，並且你願意與他一起想辦法。
為自己設一個停損點，例如三個月、半年或一年，承諾自己會在這段時間努力調整與嘗試，或許你會慢慢發現，這份工作帶給你的價值與意義。
但若到了那個你設的時間點，狀況仍然沒有調整，那麼就勇敢選擇離開吧。沒有哪一個公司會因為少了誰就走不下去，也沒有誰會因為離開一個公司就從此一蹶不振。（當然除非你有特殊的經濟壓力或狀況。）
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這些過程，都是在練習為自己負責，讓我們更有意識地了解自己，同時更了解職場生態，成為日後在選擇工作時的資料庫。
過程中可能會有許多雜訊、不知道、害怕，這些都很正常。只要不放棄地去找尋，你終將更加認識自己，並成為一個更能夠為自己的生命負責以及做決定的人。
最後，若你仍然有離職的念頭，總會湧上許多害怕與不確定，下一篇我將分享，關於離職的各種恐懼與刻板印象。