單身日記，用 500 字寫繾綣的單身心事。 2020 年 6 月 29 日，鄧紫棋與周興哲攜手推出《別勉強》，傾訴一對不適合彼此的戀人，如何學會放手。
「既然我們從坦承開始，那麼也從坦承結束吧。」
我記得你牽著我的手，走過長長的林蔭大道，旁有學生騎著單車呼嘯而過，我感覺我們也那麼年輕；我記得你送我到家門樓下，你靦腆地凝望我，想吻不敢吻的模樣；我記得你有次急急忙忙來醫院看我，看你奔得汗流浹背、心急如焚的臉色，受傷時沒哭的我，當下卻好想流淚。
無所謂一開始誰先愛上了誰
也別追究最後誰先放棄了誰
再相愛的刺蝟
越抱緊越心碎
只能怪我們不是天生一對
圖片｜《別勉強》MV
我也記得，某次爭執過後，當我賭氣掉頭就走，你不再像從前那樣追來；我還記得，某次我送自己做的點心到你公司時，你只說了句謝謝，就和同事轉身離開去吃午餐，沒問我吃過沒、餓不餓；我更記得，我們忘記何時開始，不等對方到家才睡，漸漸習慣各自入眠。
至少證明我們愛得多麼純粹
才會把彼此都愛到傷痕累累
原來回憶再美，不過一場誤會
就讓它一去不回
初相識時，相當愛你；幾年之後，我依然愛你，卻也因此負傷。我知道，你也是。
我們都沒做錯，我們始終深愛對方，以自己覺得對的方式。
別勉強，走向到不了的遠方
愛不是對承諾逞強
你累了，你哭了，夜深了，還醒著
我捨不得讓你太勉強
你知道我如此堅強
孤獨我早晚會習慣
我們的這首歌唱不完就別勉強
圖片｜《別勉強》MV
我們像兩隻刺蝟，太過相似而彼此吸引，卻把對方刺得渾身是傷。而無論多麼努力要相互療傷，愈是互溺，愈是好不了。
你知道嗎？我們的愛情，也彷彿那些傷痕，一處處接著破洞。即使我們決定開始彌補，打算力挽狂瀾，卻任誰也奈何不了時間長年累積的傷口之深。
年輕的我們把街燈當成月亮
天真地慶祝屬於我們的浪漫
夢敵不過天亮，太自由的想像
才讓我們都受傷
親愛的，我們說好愛到很久很久以後，卻該就此打住了。不是愛完了，而是我們之間已到盡頭，再也走不下去了。
需要不斷逞強、相互撕扯的，或非好的愛情。
我愛你，卻也不願傷你更深。
走調的鋼琴，聽著依然熟悉
耳朵其實想忽略刺耳的聲音
但也許愛你，是必須懂得抽離
這或是我們最後的默契
曾經是彼此的心上人，曾經多麼相信與你擁有相同的以後。我們卻早一步明白，彼此的未來指向不同遠方。
儘管劃下句點，但願你知曉，與你愛過，我再無遺憾。
祝你很好，我知道你會的。