因為被拒絕感到難過?親愛的,愛情和關係本身就是不斷的嘗試、嘗試、再嘗試的過程,我們只能在這過程中學習,改進,讓自己慢慢擁有創造幸福的能力,這之中沒有所謂絕對的成功和絕對的失敗。

如果要問我,在辦了三年多的情感關係的活動後,我自己最大的轉變是什麼,我的答案是:我認知到感情不順利是常態,所謂的成功才是極少數,所以變得能夠更平常心看待。每個人年輕的時候,總是嚮往著愛情的降臨,且絕大多數人,一輩子都在追求著愛戀的狀態,我當然也是如此。

還記得小學時,就開始懂得喜歡男生,到了高中開始交男友,年輕時,曾經因為遇到男友劈腿欺騙,造成了創傷症候群,傻到吞了一堆安眠藥自殺,隨著年紀漸長,後來失戀的衝擊雖然沒有那麼大,但是也是經歷一段又一段失敗的戀情,每次都痛徹心肺的,即便自己在辦兩性工作坊,但婚姻也是離婚收場。

然而,比較幸運的是,現在的我,終於能夠用不同的角度和眼光去重新看待關係這件事情,所以也終於有些免疫力,不會把感情的挫敗,和自己的人生劃上等號。

過去幾年,接觸幾百個單身男女,聽著每個人的故事,我才赫然驚覺,原來許多人在面對兩性關係最大的盲點就是:人們一直有種錯覺,認為擁有幸福的感情是應該的,卻不知道這是多麼少見且難得的事情。

愛情和關係本身就是不斷的嘗試、嘗試、再嘗試的過程,我們只能在這過程中學習,改進,讓自己慢慢擁有創造幸福的能力,這之中沒有所謂絕對的成功和絕對的失敗。(推薦閱讀:【性別觀察】社會急需的性別教育:被拒絕是理所當然,被接受不是

很多人都知道,創業一年內倒閉的機率高達九成,五年內倒閉的機率更高達99%,所以任何創業的人都會知道創業是很高的風險,需要冒著九死一生的決心,事前更要諸多的準備才能上路。

但要得到幸福完美的愛情絕對不比創業容易,我無法得知,追求到心儀對象的比例有多高,但根據調查,3 年以內分手的情侶超過半數,即使能步入婚姻,結婚率也只有千分之 5.86,卻超過半數會在十年內離婚,且近年來結婚率持續下降,離婚率卻不段攀高。

從一個人到兩個人到變得幸福還有維持幸福,可以說是一道又一道重重的關卡。


圖片|《惡作劇之吻》劇照

要愛上一個人,難。

對方也要剛好愛自己,很難。

相愛後,要能相處,更難。

相處後,要能常保愛情不變質,難上加難。

只要理性的想想,就會發現,感情「不成功」根本就是再正常不過的事情,但是我們往往把「不成功」跟失敗劃上等號,而且因為對著感情抱持著過多的期待,所以在心態上就容易變得自憐自艾,怨天尤人,感覺不順利就好像全世界自己最倒霉心酸,才會一直遇不到「對的人」。

當人們總是對於追求幸福感情抱著不切實際的期待,可以說是人們在關係中痛苦的根源,變得過度放大愛情在生命中的重要性,也害怕落單,在關係中患得患失,甚至是透過別人的愛來證明自己是值得被愛的。

舉例來說:很多單身男女總愛在我的工作坊討論好人卡之類的事情,彷彿收到好人卡是對自己的否定,是一種恥辱,所以許多人因為不想被拒絕,擔心喜歡的對象不喜歡自己,就裹足不前。(推薦閱讀:「你告白,對方不一定要接受」被拒絕其實是常態

每次聽到這樣的想法時,我都很想搖醒我的參加者們説:醒醒吧,孩子,你們在想什麼,別人不愛你,不喜歡你是很正常的啊,一見鐘情,是電影情節,本來絕大數的感情,總是要有一方先動心,先行動啊,被拒絕又怎樣,那就捲土重來,再繼續往前找其他對象啊。

我們都是平凡人,不是金城武和林志玲,也不是偶像劇的男女主角,身為平凡人,不可能站出去,就有人愛上我們,而且即使追求了,被拒絕的機率也是很高,這些都是非常正常的事情,根本不能叫做失敗,只能叫做過程,是一種測試彼此是否合適,是否能夠有機會一起前進的過程。

特別是,絕大多數的人都會傾向於喜歡和欣賞「條件」比自己好的對象,因為不容易得到,所以才有魅力,在這樣的前提下,喜歡上一個不喜歡自己的人,幾乎是每個人都會幹的傻事。

即便真的能和心儀的對象在一起,關係更是一門說不盡,道不完的學問,有太多的變數,會影響關係,誰也沒能把握將來會怎樣,只能珍惜當下。

千萬不要,也不該被童話故事,愛情電影,還有過去以戒律和傳統來維繫的兩性關係影響,而天真的期待,感情“應該”要能走到最後,抱著這樣心態去面對關係,反而往往成了破壞關係的毒藥,而不能去坦然的面對關係的變化和人生的無常。

如果有人買樂透或刮刮樂,沒中獎,就哭天搶地,覺得上天對自己太不公平,自己遭受了很大的委屈,一定會被認為是瘋子,但我們面對愛情時,卻常常如此不理性,卻渾然不覺。


圖片|《惡作劇之吻》劇照

除此,還有一種更糟糕的狀況,就是覺得得到愛情難,經營關係難,就直接放棄,甚至宣稱愛情或好男人/女人根本不存在,如果這是出於享受單身生活,或是隨緣的心態那倒好,但是如果成了一種害怕失敗而選擇逃避,這可是會錯過了人生中重要的體驗和學習。

相反,每個人都能抱持著,得之我幸,不得我命,抱持著積極的態度去經營自己和關係,保持著開放和彈性,當沒有愛情時,就過好自己的日子,有愛情時,就好好享受和珍惜它,才是比較健康和成熟的心態去面對關係。

另外,往好處想,我可以非常肯定的是,每一次所謂的「挫敗」,只要能夠好好面對問題及檢視自己,都能讓自己變成一個更好的人,使我們更具備經營和維持關係的能力,所以,請好好珍惜每一次的小成功和感謝每一次的小挫敗,我們就離幸福不遠了。